体重は昨秋から落ちたまま
今は45キロ代をキープしています。
朝も食べたり食べなかったり。
無糖のコーヒーに豆乳を入れて飲んだら、お腹が空かないのです。
お昼も食べたり食べなかったり。
たんぱく質摂取を意識しているけれど、
食べなかったらそれもなし。
上半身は変わらないけど、お腹と脚の肉が落ちた感じ。
ただ、食べない痩せ方なので皮膚もちょっと年寄りになってきたなと驚愕🫨
ちゃんと食べなきゃなと反省中。
洋服もトップスは変わらないけど、パンツがゆるゆる〜ん
これからはウエストゴム入りだなと思いました😮💨
そして今日も仕事はお休み😊
ダラダラ出来てめっっちゃしあわせ✨
仕事も好きなんですけどね。
家に居るのも大好き😊