糖質制限

ここのところ糖質制限ぽくしていたけど、タガが外れてしまいまあまあ摂取しており、

ご飯は玄米にしていたけど、今日はパンを買ってしまいました。

明日からまた糖質制限頑張ります。

あと、昨日は眠りにつくのも時間がかかり、と言うか30分で熟睡しないまま起きてしまいました。

その後もうつらうつらと4時間くらい眠れたんだか眠れてないんだか…

今日は早く眠れるかなと言いつつ家事が残っているので済ませてから就寝します。