１０／２２　母とふたり夕食野菜チャンプル（キャベツ✖️ニンニク✖️玉ねぎ✖️フルーツパプリカ✖...

１０／２２食事母への朝食オムそば（キャベツ✖️玉ねぎ✖️蒸しそば✖️玉子）ヨーグルト手作り甘...

１０／２１　母とふたり夕食さつまいもコロッケ（さつまいも✖️合い挽き肉✖️玉ねぎ）サツマイ...

１０／２１　食事母への朝食ワッフル（叔母さんから）withいちごジャムキャベツのバター醤油...

１０／１８食事母への朝食三輪そうめん（奈良県産）栗入りどら焼き（長野県小布施お土産　叔母さんから）ヨーグルト手作り甘酒ぶどうヤクルトミックスジュースカフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）...

１０／１７母とふたり夕食大根と茄子の素揚げあんかけ（大根✖️茄子✖️ネギ）白菜の酢の物（白菜✖️フルーツパプリカ）ひよこ　東京のお土産（優太から）ぶどう手作り甘酒アイスクリーム ...

１０／１７食事母への朝食ワッフル（叔母さんから）withいちごジャム目玉焼きwith野菜サラダ...

１０／１６　母とふたり夕食ジャガイモと豆腐のコロッケ（ジャガイモ✖️豆腐✖️玉ねぎ✖️とろけ...

１０／１６　食事母への朝食ワッフル（叔母さんから）オムレツ（玉子✖️キャベツ✖️玉ねぎ）ヨ...

１０／１５母とふたり夕食鶏肉とさつまいもの甘酢炒め（鶏肉✖️さつまいも✖️胡麻）豆腐のあん...