朝食は、おせちっぽい！黒豆がありました。嬉しいでーす
昼食は、お刺身がありました。嬉しいでーす
夕食は、栗きんとんがありましたよ！めっちゃ嬉しいでーす
栄養管理室さんから新年のカードを頂きました♪
いつものように朝5時に起きてココアを飲みながら白山比咩神社に続く道を見ました。渋滞は、なくスムーズに流れていました。退院したらお詣りにいきます。
病院の売店はお休みなので
ミッキにチョコ系のおやつを買ってきてもらいました。ニヤニヤ。子供か（笑）
昨日は階段登り下りだけしていたら、足首の内出血が大きくなっちゃいました。ヤバい！
今日からウォーキングの中に階段登り下りを入れました。階段登りは手すりなしでOKですが、下りる時は足首が痛く手すりが必要です。
脚は、まだ、ガンガンに保冷剤で冷やしています。
腫れは、まぁまぁひいています。
ウォーキング&階段30分✖️3回 ヨガ20分✖️3回 10,007歩
#交通事故 #人身事故 #横断歩道 #100キロウォーク #ウォーキング #ひんぼう #ミッキーママ #地球一周4万キロ
