9/30 母とふたり夕食
鶏肉と野菜炒め(鶏肉✖️キャベツ✖️玉ねぎ✖️フルーツパプリカ✖️ニンニク✖️胡麻)
白菜とシーチキンのサラダ(白菜✖️キャベツ✖️シーチキン)
手作り甘酒
アイスクリーム(叔母さんから)
おはぎ(叔母さんから)
ぶどう
#母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #料理アプリ
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