気持ちいい！！

昨夜は、職場のウィークエンダーズのSさんとYっしーと近所の一杯屋で飲んでしまったため、最近始めたサイクリングに出かける事が出来なかった。
という事で、今朝は6時30分に起きて近所を走り回ってきた。
朝は空気が澄んでいるし、明るいので周りの風景？も楽しむ事ができ、スッキリした気分で会社に行けると思う。
今日の走行距離は約13km、50分くらいだろうか・・・
先日、体重が75kgを超えてしまって驚いていたが、今朝一っ風呂浴びてから計ったら73kg台前半に戻っていた。これも、この3～4日間の10km以上のサイクリングのお陰だろうか。
血圧も、サイクリングを始めてから薬は飲んでいるものの、下80台で落ち着いてきている。
ここ数年間の運動不測を悔やむと共に、自転車乗りだけは続けていこうと思うのであった。
まだ家の近所、それも南側だけなので、是非金華山や長良川沿まで足を伸ばしてみたい。