全身運動

昼飯をパスターウイングに食べに行った後、ひ～さんとコナミスポーツクラブに。

バイク30分こいだ後、一通りマシンをやって、25mプール6往復。
ヘロヘロになって、家にたどり着いた・・・慣れれば、体力付くのかなぁ～？もう、年なのかしら？？