歩くぞ！！

お客様に伺う途中の公園。
直線距離500mくらいしかないねに、ここ一年以上車でしか、移動してなかった。
久し振りに歩くと、良い運動になるね・・・なって欲しい(願)

ヘルシーランチ

昨日のメタボ健康指導で、2kg/月痩せることを約束してしまった。

昨晩、久し振りに歩いたし、どうにか目標達成といきたいね。

と・・・いう事で、今日は「かいおう」どお寿司6皿。もう少し減らさないといけないかな～