徐々に効果が？

昨年秋の人間ドック時には、82kgくらいあった体重が、
毎日一万歩、歩き続けてやっと77kg台に戻ってきました。

約3年前は67kgだったのに、1年で80kgオーバーとなってから
約2年間、80kg台をキープ。

流石に人間ドックで指摘されて、どうにかしなければと思い、
歩き続けて約4ヶ月、やっと効果が出てきたようです。

内臓脂肪も取れてきたみたいで、お腹も段々柔らかくなってきました。

今回は俺のブログを見れば分るとおり、食事制限などせずにここまできたので 
あと3ヶ月くらいで、72kgになってくれるんじゃあないかな？
可愛いお腹におさらばです