なかなか体重が減らないので止めていた、通勤(地下鉄2駅間)の歩きを復活。
当時を思い出せば、体重には変化無かったけど、血圧は安定してました。
体重は徐々に減ってきているので、この営みで血圧を落とさなければ・･･
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