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大きくなりすぎて
切られたり折れたり
腐ったりしたら
切られてしまいます
この桜はあとどのくらい
観れるのかなぁ
でも花より団子かなぁ笑
牛すじと大根を甘辛く煮てみました
牛すじはよく洗ってから圧力鍋で２０分ほど加圧して柔らかく仕上げます
大根、牛すじ、すじの茹で汁、酒、ミリン、醤油、砂糖と生姜でことことと味を染み込ませましょう。
出来上がり)
⚪ご飯は炊飯器で
⚪炊けば安い
レンジでチンご飯は良いけど
自分で炊けばもっといい
炊飯器とご飯と水で沢山作れるよ。
炊飯器は1度買えば、5年以上もつので大丈夫です。
更に、お米と一緒にアルミホイルに包んだ芋と人参入れたらポテトサラダも一緒に出来ちゃいます
⚪
⚪オイスターソースと魚醤が
⚪なかなか減らない人へ
オイスターソースはウスターソースと相性いいです。
ソース焼きそばに入れるとコクが出ます。
魚醤はだしなので、焼きうどんや野菜炒めに入れるとコクが出ます。またごま油にもあいます。
こんにちはくまさんです
痩せたいけど痩せられない人
って居ますよね
食べ物や特定の薬で
太ってしまうことがあります
薬は置いておいて
食べ物のとり方で変わります
甘い物を減らす
炭水化物を減らす
水分を減らす です
スナック菓子を食べながら
炭酸飲料を飲んでいませんか?
それデブの素です
ポテトチップと甘い炭酸飲料
ローカロリーとか言ってもヤバいです
ハンバーガーセットとコーラ類
ポテトとパンが炭水化物です
だから太るんです
パンは小麦粉に塩と油を入れて居ます
パン食べるよりご飯食べましょう
牛丼屋さんに行ったら
甘くて油の多い牛丼食べるより
ご飯と豚汁とサラダでしょ
ご飯は小盛で十分です、
代わりに玉子を追加するとか
すればいいんですよ
最近気づいたのは
風邪や歯医者等の
医者には行ってないという事です
いいものを食べると
医者代が浮くという事です
ここで言ったら、「いいもの」とは
添加物の少ないものであって
高級食材ではありません。
食費にお金かけたら
医療費が減るという事です
炭酸飲料をガブ飲みしてる方
歯医者に良く行ってる方
食を見直してください
そうしたら
自然と痩せられるはずです
