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こんにちはくまさんです
腰痛で悩んでいる方
足の冷えで悩んでいる方
その原因はむくみかもしれません
むくみがとれたら、
足の冷えや腰痛がなくなりました
どうやって治したか
漢方薬を毎日飲みました
簡単に言えば
血流をよくする漢方薬
痩せる漢方薬
身体を温める漢方薬
水分を出す漢方薬
漢方薬は、西洋薬と同じで即効もあれば、
時間がかかるのがあります。
だから、
漢方薬は飲み続けるのが大事です。
漢方は個々の身体合わせて出してもらうので、まずはネットで漢方がわかる内科の先生を探してみてください。
おかげで靴下のサイズが、27のLLLが、25.５のLLになりました。
わかりやすく言うと、レディースの靴下が入るまでになりました。
飲み物は、お茶 白湯などが多かったです。
コーヒーも飲みましたが、ポーションミルクや砂糖は控えるようになりました。
冷たいドリンクバー、
冷たい炭酸飲料も殆ど飲んでいません。
確実に減ったもの
菓子パン 炭酸飲料 ガムと飴類でしょうか。
まずは、飲み物に砂糖を入れないとか、炭酸飲料を減らしてみるとかからがいいかもしれません。
もし興味があるならば、お試しください。
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