くまさん発〜皆さま行☆ＩＴと料理のつぶやき、時たまエロ❤️と女装

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万歩計付けたよ

2022-05-19 21:42:00 | からだ



毎日何とか５０００歩は超えています

一駅分歩くといいらしい

あっという間の10000歩超えでした




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2 コメント

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Unknown (hiror_kuma3)
2022-07-16 00:45:45
コメントありがとうございます
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くまさん、、 (SDTM)
2022-05-20 02:41:51
☆　歩数を増やす、、
　　分かり易いですね、、
　　60を過ぎると、なかなか
　　1万歩を毎日稼ぐ様にすると、、
　　結構危ない感じがします。
　　思った通りに体が動かなくなって
　　転倒したりする可能性が高いです
　　急がず、歩数稼ぎもせず、、
　　程々の歩きを日々続けるのが
　　良い様です。
返信する

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