#10000歩 新着一覧
ダイエット5日目 2/20 74.3キロ
こんにちはダイエット5日目 2/20の記録体重：74.4→ 74.3キロ（誤差な）🟠運動@ちょこざっぷ 昼：ウォーキング15分、マシーン3個✖️15回✖️3セット夜：ウォーキング4
夜間ジョギング
今日は諦めたジョギングでしたがコークアプリで後10000歩今日中に歩かないと今週の25000歩が...
万歩計付けたよ
毎日何とか５０００歩は超えています一駅分歩くといいらしいあっという間の10000歩超えでした
川歩き
連日晴れが続いている横浜の田舎です。今日も朝からお出ましのちび孫、最近、放課後はほとん...
10000歩
今日は野川沿いに調和小の西の公園まで行ったので、10000歩達成しました。結構汗をかきますが...
フラワーセンターのコロナ対策
今日も風が強く吹きそう、島岡美延です。昨日は快晴の中、風は冷たかったけれど、久しぶりに1...
気持ち良かった！
ウォーキングイベントが終了してすっかり気抜け...この週末も動かず(-_-;)。仕事前に、月曜日...
少しは運動不足解消になりました・・・か？
仕事から帰った後やお休みの日テレビやＰＣの前からほとんど動かずのんべんだらりの毎日。体...
在宅勤務日に10000歩！
今日は在宅勤務でした。ウォーキングイベントのおかげで？、在宅勤務日も1日10000歩を超える...