くまさん発〜皆さま行☆ＩＴと料理のつぶやき、時たまエロ❤️と女装

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市販のドレッシング辞めたら痩せるはず

2020-02-19 08:09:00 | グルメ
その理由は、
お酢以外の糖質が入っているから

フレンチドレッシングは、
お酢　塩　コショウのみ

市販のドレッシングは、
それにいろいろ追加しています

お酢嫌い　お酢がないなら
レモン汁で代用可能です

ポテサラなどマヨネーズ系も
ドレッシングを入れると
マヨネーズなどの脂質をカットできます

こちらはドレッシングでなく
ヨーグルトを入れるのがオススメです




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