紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 野菜のツナ炒め、みそ汁、ご飯（少なめ、鯛みそ、美味しい）、ジョア（プレーン）
昼食 ごぼう、みそ汁、ご飯（少なめ、押し麦）、スムージー（モリンガパウダー、牛乳、美味しい）
夕食 ほうれん草の和え物、ぜんまいの炒め煮、ご飯（少なめ）
夜食 静かな、暗い時間、夜の静寂を愉しむ、秘伝のお茶（蒼いポット、効果効用ゆめゆめ疑うことなかれ）
早朝 晴れて、雲のすてきな、秋の空、今日も、不思議な力でしっかりと護られ、不思議なリボーンの連続、不思議な幸運の連載に、ただただ、感謝申し上げます
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー他山の石ー喧嘩するときもー理性をー残してー感情をーコントロールしてー演じるようにー喧嘩する
引き際もー冷静にー判断するー判断できるー理性脳でー感情をコントロールするーことがーカッコいいーすてきなー喧嘩するべし
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるー必要なものはー共感力ー共にあるー共にいてくれるー気持ちがー重要ー大切ーヒトとしてもー上質なー仕事がーできるヒト
（３）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのねー大丈夫ー望むようにーなるー無心でーゆっくり腹式呼吸ー丹田呼吸ー頭をー両肩をー力みをー抜く
弛緩させるー快感をー気持ちよさをー貪る
ドライビングテク
（１）
代車ージーゼルエンジンー加速力ー充分ー低速時ー騒音ー若干ー耳に残る
（２）
代車ージーゼルエンジンー高速道路走行時ーいつもーいつもー微妙なー繊細なーステアリング操作ー訓練するーおもしろいー興味しんしんー究めるべし
ゴルフテク
（１）
パートナーー1年前からーゴルフレッスンー始めたー半年前からーソファーにー電子タバコー時々ー見つけたー９月ー９日ー月曜日ー干しものー豪華なー青や紫色の
刺繍のレースの勝負下着ー下がってるーびっくりー何してるんだろうー青天の霹靂ーすぐにー取り込まずー３日もー干したままにー９月ー１６日ー月曜日
不倫相手？ーセフレ相手？ーゴルフレッスンコーチーコースレッスンーパートナーハーフだったのにー￥９０００ーとーレッスン料ー￥８０００ー高すぎる
二度と行かないーコーチのー指導がー下手なーレッスン生にー何もー教えなかったーとー文句ーその日ーシャワーもできなくてーワンピースー勝負下着ー秘かに
持って行ったのにーそのままー自宅にー帰ってーコーチのーところにはー行かなかったみたいーふ〜んー試練だねー耐えればー嫉妬とプライドを侵犯されたーイライラに
耐えればースペックアップーにー寄与するーとーがんばっていこう
ラブテク
（１）
パートナーはーわかい頃ーセフレーだったー社内のーいろいろなーおとこーとー朝までー飲み会にー行っていたーある日ーパートナーがー昨日の夜ー後輩とー朝まで
飲みに行つたーとー云わないとーわからないのにー事後報告ーなぜ？ーわからないー他のおとことーは？ー同僚の名前ー云ったーもうほかにはー無い？にー頷いた
後輩がー先輩！ーあの娘とはー止めといた方が良いですよーとー云われたー子供もー孫ができたのにー何十年もー何もなかったのにー９月ー９日ー干し物に
黒いレースの刺繍のー勝負下着ーびっくりするよねー何やってんだか？ーおそらくーゴルフレッスンのーレッスンコーチーがー不倫相手ーセフレ相手ー３０歳代の若さ
パートナーのーレッスン生のー集合写真ー中央にーコーチーガッシリとしたーなかなかのーイケメンーなるほどねーずっとーセックスレスー仕方ないのかな？
でもー嫉妬ープライドの侵害にーモヤモヤ感にー包まれてるー試練とー耐えるだけーパートナーにはー機嫌良くー変わらずー日常生活ー日常会話ー維持しよう
（２）
パートナーーセフレ復活ーきれいなー勝負下着をー見せつけるようにー干しているー目の前でー不倫相手ーゴルフレッスンコーチー３０歳代のーイケメンーアスリート
パートナーーぞっこんー夢中みたいー惚れてるみたいーゴルフレッスンーカートに積むー小さいバッグの底にー隠すようにーTEREAー緑の未開封ー５箱ーもー隠していた
コーチにー渡すつもりかしらーコーチのーおんなーじゃんー日常生活ー日常会話ー平気ー平然とーいつもとー変わらずー生活できるヒトなんだー不思議なーセフレのヒト
これからーどうする？ー淡々とー演技してー不倫ーセフレーのーパートナーーと淡々とー暮らすとー決意したー覚悟したーもうー迷わない
（３）
専守防衛をー戦うーとー決意したー相手をー攻撃はしないーパートナーもーコーチへもー攻撃しないーでもーふとーすべてをーチャラにするー自爆攻撃ー核兵器のー誘惑
あるーある