いつもはすぐ起きれないアジュンマですが
今朝は目覚まし時計が鳴る前に
飛び起きました
理由は…こむらがえり（腓腹筋の痙攣）
そ・それも両足です
昨日は足が疲れるようなことはしてないし
しいていえば食べ過ぎ？
久し振りにTママとRママ３人揃ってランチ
食べ放題のサラダ＆デザートたくさん食べたしなぁ
ま、それはないと思い
ネットで調べてみました
色々、理由はあるようだけど
多分、水分不足かな
夜中に目が覚めるほど凄く喉が渇いていたから
で、今日はふくらはぎが張っていて痛いです
こむらがえりの後 ２～3日は痛いんだよね～
今朝は目覚まし時計が鳴る前に
飛び起きました
理由は…こむらがえり（腓腹筋の痙攣）
そ・それも両足です
昨日は足が疲れるようなことはしてないし
しいていえば食べ過ぎ？
久し振りにTママとRママ３人揃ってランチ
食べ放題のサラダ＆デザートたくさん食べたしなぁ
ま、それはないと思い
ネットで調べてみました
色々、理由はあるようだけど
多分、水分不足かな
夜中に目が覚めるほど凄く喉が渇いていたから
で、今日はふくらはぎが張っていて痛いです
こむらがえりの後 ２～3日は痛いんだよね～
（やっと筋肉痛が・・・）
前に魚のヒレが刺さったヤツ
まだ指が腫れてます
どうやら完全に中に残ってるようです (´Д｀)
なんか歳のせいで 筋肉痛が後から
やってきたと 言いたそうですねぇ(笑）
指は外科に行って来た方が・・・
手術して取ってもらいましょう
残ったヒレが 移動したら・・・きゃあ～