ヨガ

とある本を読んでからヨガに興味を持っていましたが
身体がとても硬いので教室に通うことに踏み切れませんでした。

近所にヨガ教室ができたのを機会に
先週から通い始めました。

今日が2回目です。
まずは呼吸から、ポーズはまだまだですが
1度目よりは少しづつ動けるようになった気がします。
終わった後も気分がすっきり！！
とにかく続けてみようと思います。