筋トレを始めてから、1ヶ月余り。
先日、初めての測定を受けました。
ちょっとドキドキ！
結果が出てなかったら悲しいなぁ…
ま、そんなに簡単に結果なんぞ出るモンでもあるまいて…
なにしろ、チットやソットのデブじゃないし…
デブ歴半端じゃなく長いし…
色々な思考が交錯する。
そうこうしている内に、私の番が来た。
ええい、儘よ！
あぁ～んなことや、こぉ～んなことや、そぉ～んな格好もしたり…
で、結果。
体重・バスト・ウエスト・ヒップ・腕周り→変化無し。
ああ、がっかり…でも、現実なんてこんなものさ…
結果報告を続けます。
体脂肪率→１％ダウン うっそ～！やったね！
体年齢 →1歳若返り いいぞ！
骨格筋率→１％アップ 素晴らしい！
下腹・腿周り→共に0.5センチ減 ちょっと微妙だけど…取り合えず減っている！
あらヤダ！
何気に結果出てるじゃん！
私の場合、先ずは見た目より、体内環境整備が
一番の課題な訳で…
良い傾向になって来ているって事で、
う～ん、やっぱり、嬉しい！
明日も、頑張るぞ！
＊皆さん、ネンネの前に、お金かけずに手間かけて、クリック募金をしてね！
★クリックで救える命がある。
ワンクリックで募金ができるサイトです。
先日、初めての測定を受けました。
ちょっとドキドキ！
結果が出てなかったら悲しいなぁ…
ま、そんなに簡単に結果なんぞ出るモンでもあるまいて…
なにしろ、チットやソットのデブじゃないし…
デブ歴半端じゃなく長いし…
色々な思考が交錯する。
そうこうしている内に、私の番が来た。
ええい、儘よ！
あぁ～んなことや、こぉ～んなことや、そぉ～んな格好もしたり…
で、結果。
体重・バスト・ウエスト・ヒップ・腕周り→変化無し。
ああ、がっかり…でも、現実なんてこんなものさ…
結果報告を続けます。
体脂肪率→１％ダウン うっそ～！やったね！
体年齢 →1歳若返り いいぞ！
骨格筋率→１％アップ 素晴らしい！
下腹・腿周り→共に0.5センチ減 ちょっと微妙だけど…取り合えず減っている！
あらヤダ！
何気に結果出てるじゃん！
私の場合、先ずは見た目より、体内環境整備が
一番の課題な訳で…
良い傾向になって来ているって事で、
う～ん、やっぱり、嬉しい！
明日も、頑張るぞ！
＊皆さん、ネンネの前に、お金かけずに手間かけて、クリック募金をしてね！
★クリックで救える命がある。ワンクリックで募金ができるサイトです。
なかなか前途多難な日々を過ごしています…^^
稽古で汗をたぁ～くさん出して、
たぁ～くさんビールを飲んどかないと、
脱水症になっちゃうから～。
私も、筋トレで汗をたぁ～くさん出すから、
ビール飲んでおかねば…お互いに前途多難ですね！
そうそう、
お膝の具合は如何ですか？
お大事になさってくださいね。
鳥手羽をおつまみに！コラーゲンタップリでっす！
岩塩でも振り掛けて焼いて食べると、
あ～、もう１杯！
急激に変化があると何だか怪しいし、またすぐ戻っちゃいそうだけど、
このわずかな進歩はすごく信憑性があるというか確実な感じがしますよ！
体内環境整備は順調に進行されているものと思われます♪
しかし、デブデブって書くほど太ってないじゃないですかー！
（そりゃ、スリムと言ったら皮肉に聞こえるでしょうけど 笑）
それよか、若くて歳に見えないのが羨ましいどすぇ
素晴らしいです。
それにチケットゲットおめでとうございます。
これまた素晴らしいです。
台風にご注意くださいね。
付いてしまった脂肪は、ソウ簡単には取れないよね。
特に、歳を重ねれば重ねるほど。
でも、今まで、「減った」って言葉は、
「腹が減った」時にしか私にゃ無縁の言葉だった訳だから、
亀の歩みでも、気にならないんよ。
身体を動かすってのは、気持ちもスッキリするしね。
肩凝りはかなり改善されて来たし…ね。
machikadoさんの、エールとチケット情報のお陰です。
ありがとうございました。情報ってのは凄い事ですね。
ソレを動かす人の心の力は、更に素晴らしい！
そうそう、今回のチケット騒動の副産物で、
新しい「拓友」が出来ました。（頑張り屋さんの女性です）
彩の国の片隅で、エッチラオッチラ、ナイスバディを
夢見て、日々地道に汗を流します！
特にこの季節のウサばらし（笑）にはもってこいかも。（笑）
千里の道も一歩から～♪
（私も痩せなくては・・・）
本当に、半分以上憂さ晴らしかも。
ひたすら、没頭するってのは無の境地になる訳で…
あとは、悪態つきながら筋トレしたりね…
結構なストレス発散になるのよね～