前回は左側だったのですが、今回は右側。発生の姿勢は前回とまったく同じ、前屈みで片足をベッドに乗っけて施術をしててでした。
左側は昔から腎臓下垂などで腰痛が出やすかったので用心していたのと、ケアも左の再発を恐れてちゃんとやってたのですが、まさか右側とは・・・
痛みの初期で前回と同じ感覚だったので、一刻も早く戻らねば・・・と帰宅。帰宅までの時間で痛みがひどくなってきていて、これは炎症起こってるなぁ・・・と考える。
帰宅時にはすでにベッドを持ち上げることが出来なくなっていた。
ここですかさず湿布出来れば良かったのだけど、前回余った分を押し入れ深くにしまいこんでいたので貼れない。さらにこんなときに限って父親が帰ってこない。結局湿布は翌朝になってしまった・・・夜の間に貼れてればもっと早く回復していたかも。
翌日は寝返りも出来ないくらいで、トイレのために起きあがるのに15分くらい試行錯誤をしながらだった。
この日と翌日の丸二日、手を使った対ヘルニア用ツボ刺激を続ける。
結果、水曜日の朝にはスムーズに起きれるようになった（予約をお断りするのを忘れていて10時に来ていただいたので起きるしかなかったのだが・・危なかった・・・）。だが、終わった後座ってるとまた右腰に来るのでとっとと寝る。
5日目の木曜日にはほとんど自由に動けるようになっていたので、お断りした方々に連絡を入れる。
金曜日、連続3時間施術を行ったが大丈夫だった・・
と、前回の経験が大いに生かされました。
とにかく、まずは冷湿布、そして手のツボ・足のツボ刺激をして、トイレに立てるようになったら水をたくさん飲んで、内臓マッサージをして・・と言う感じでしょうか。お騒がせしました～
