その時のGショックがあったのだけど、バンド部分がとっくに腐食・崩壊してしまっていたので修理よりは新しいのを買おうか、と。
いろいろと調べて、なんだか興味を引いたHuaweiのスマートウォッチ（正確にはスマートバンド）を5000円くらいで購入。僕にしちゃあ高い買い物だった・・
が！
これが非常に役立つアイテムだったのです。
万歩計でもあるんだけど、睡眠中の深い睡眠と浅い睡眠を計測、記録として残せる他、アラームをかけると眠りの浅いタイミングを見計らって振動して優しく起こしてくれるという！
更にスマホと連動して、特定のアプリのアラートを転送して知ることが出来たりも・・いつの間にか僕は未来にやって来てたんですね・・。
中でも睡眠の質は脳の状態、特に将来的に認知症になるかどうかに関わる重大事項、いろいろと実験してます。
ちなみに、結果画面はこんな感じ。この日はずば抜けて睡眠の質が良かった！どうです、この美しいバランス・・睡眠時間は短かったけど、確かに頭はスッキリしてました。
そして昨日の結果を
昨日も睡眠時間の割には深い睡眠が多くて理想的。
さて、この2日の共通点は・・何だと思われるでしょうか？
昼間の活動、睡眠系サプリ（メラトニンとか）、寝る前の瞑想、スマホ使用の有無・・
実は全部違います。共通点はたった１つ。バイト先の漫画喫茶で（朝のシフトに備えて）泊まり込んで眠ったこと。
うっそだろ・・逆に眠れなくなりそうなものなのに・・
いや、実は漫画喫茶で眠るにあたって副次的にもう一つ共通することがあったんです・・それは・・
ちょっと引っ張るか！続きます
