気温の寒暖さには気をつけてください！

昨日は神戸、大阪あたりでは最低気温１．５度前後だったそうですが今日は最高気温１６度位まで上がると予想されています。

もう本当に春の陽気ですね、皆様いかがお過ごしですか！

春になると寒暖さが激しくなると言われております。

特に、血圧の高い人は気をつけなければいけません。

高血圧の方は、急な温度の差になかなか対応しきれないものです。

血圧というものは、わずかな体調の変化、気温の変化によって、２０から３０くらいは簡単に上がってしまうものです。

先日も、血圧が不安定で、お薬を服用されておられても、１６０から１７０前後の値を推移されておられた方が、１ヶ月処方させていただきまして、平均２０近く数値が下がられて非常に喜んでおられました。

血圧が上がるのも、体が、「血圧が上がらなければならない状態」になっているからなのです。

体の状態を良くしていけば、自然と血圧もさがってきます。

このまま暖かくなるわけでもないでしょうから体調には十分お気をつけください。

それではまた。