安佐南区で頑張っております
仕事も一生懸命・・釣りも一生懸命・・
広島カープの応援もい一生懸命・・ガンバッテいます
ランクＵＰにポッチのご協力を是非ぜひお願いたします
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高血圧の為・健康の為に夜のジョギングを始めて、
早、、、１０日間も歩き続けている！！
散歩というより、、老人の歩行訓練の様な状態だったが
最近は、きつい上り坂も、スイスイではないが、、休憩も無しで
２０分ぐらいは登れるようになってきた
以前は車ばかりだったので、少し歩けば脹脛が痛かったが
今日はかなり，快調！！
時間も少しゆとりがあったので、１時間半かけて
たっぷり歩いてきた、、約４０００歩の距離
朝からの累計で、５６００歩、、
お腹も、少しへこんできたような、気がする？？？
歩くのが、気持ちよく、楽しく？？？なってきたような？？？
まぁ、、もう少し頑張って続けます！！！＋＋