ポッチの応援も願いいたします♫
仕事も一生懸命・・釣りも一生懸命・・
広島カープの応援も一生懸命頑張ってます～～！！
今日は血圧の検査で病院に・・・
血圧は相変わらず、２１０//１２０ぐらいをたもっている・・・・
良いのやら、悪いのやら？？？
いやいや決して良くないはず！！！
今日はしっかり時間をかけて食事指導をされました
大好きなラーメンなんかもってのほか
あれもダメ！！、これもダメ！！
何を食べて生きていけばいいのか
野菜・・魚・・ビタミンＣ
やっぱりご指導頂いた東リに頑張るしかないかな
もちろん、、タバコを止めることは大前提！！