13日
3時過ぎ足がつり激痛で目覚めた。
痛みが少し治まるのを待って台所まで行って薬を飲んだが、こんな時に限って手元に麦茶置かないんだものなあ悔やんだり。
飲み終えすっかり寒くなり眠気もすっ飛んでしまった。まあ6時間ほど眠っており眼が冴えたのかも。
お決まりのネットを見たりして眠くなるのを待った。
いつの間にか椅子に掛けたまま寝入ってしまい8時にかみさんが来て起こされた。腰や首筋が痛い。
今日から食事パターンを変える事に。
朝は今までと変わらず普通に食べ、昼をガッツリに、夕食は軽めにしたらと、かみさんの提案に乗っかる事に。
退院後試しに一回やってみたら意外と良いみたいだし、最近就寝時間が早まっており、食べてすぐ寝るなんていう事もあるのでそうした方がいいのかも。
夜軽めだと朝適当に空腹感があり「朝抜き」なんて事は無くなるだろうし、
早速第一弾、今日の昼は和風おろしハンバーグが食卓に。
ガッツリ食べたら眠くなるのは当然のこと。1時半後ベッドに横に、はっと気が付いたら4時半だった。29度を越える時間帯は何も知らずに眠っていた訳だ。
菜園に散水し入浴。夕食はざる蕎麦とカブと厚揚げの煮物。
今年の交流戦は後2カード6試合残すだけになって、全チームに優勝のチャンスがある稀に見る大混戦になった。
セ・パのどのチームにも突出した選手がいないからと評論家が。特に絶対エースがいない事が混戦になってるのだと。