３０日
今年放映され録画してた忠臣蔵数本も見終え、夕食後最後に残った高倉健主演の『四十七人の刺客』をようやく見終えた。
従来の忠臣蔵とは一寸違った視点で作られた様だが、娯楽活劇としては面白かった。
その後以前ＴＢＳ日曜劇場で放映された『グランメゾン東京』のスペシャル続編を見た。
久々にキムタクが主演のドラマで、前作に登場したシェフや関係者達のしがらみを描いたドラマで、実在の三ッ星シェフの監修で色んな料理が登場し美味しそうだった。
ドラマを見終えベッドに横になったが、何か空腹感に襲われたが眠気の方が勝ったみたいでいつの間にか寝入った。
６時前目覚めた時は下腹部膨満感（二日便秘）に・・・
透析始める前は循環器の先生から「水分は多めにとって」と言われたが、透析する様になってからは一日水分摂取量６００㎖と言われ、以前は毎日快便だったのが、それ以降は便秘薬使わないと出ない様に。
最初に切れ痔になり、便秘薬に頼る様になって切れ痔は治ったがいやはや・・・
明日は今年最後の透析だが、火曜日なので二日明けになり体重の調整が難しい曜日で、今晩と明日の朝・昼の食事次第ではきついい除水設定になりそう。
２９日
昨夜帰宅し夕食を済ませ即就寝。
最近透析終えて帰宅すると、脱力感・何もする気ない状態で、夕食を済ませベッドに潜り込み寝入りとワンパターン・・・
今年最後の連休の朝、やたら鳥の鳴き声がするので外に出てみた。
南から北に向かって高い所を白鳥が編隊飛行していた。
部屋に取って返しカメラでワンショット、何とか最後の編隊を撮れたがまさか北帰行ではあるまいに、きっと餌場に向かったのではと勝手に思い込んだり。
今朝も氷点下３度と寒い朝だ。
最近食欲旺盛で、毎朝ご飯が美味しく、つい少しお替りしてるみたい。
先週火・木・土の除水量が２.５・２.０・２.２㍑で、それまで２㍑以下で推移してたのだが、それまであまり起きなかった足のつりも又多発し出した。
水分摂取量押さえたと思ったら、ご飯に足をさらわれるとは、いやはや病気とのお付き合いも大変だ。
２７日透析明けの日に、自室のカレンダー一足早く１月にした。
今回は日めぐりが良く官公庁等は８日から５日まで連休となってる。
センターもそれに倣ってるので、２８日・４日打ち納・打ち初めが出来ないのは残念
各部屋に掲げてる荒了寛和尚のカレンダーを撮ってみた。
最初は自室からで、了寛和尚のカレンダーを毎年購入するきっかけになったのが左側で、去年の分には一行加筆されていた。
来年分は仏間に（左）去年の分が自室で居間のが一昨年（右）
最後は３年前のが個室？に
かみさん縁起をかついで２８日に玄関等に正月の模様替えをしていた。
例年とは異なった小さめの正月飾りに、あと僅かで新年になるなあと眺めた。
生け花の南天と竹は玄関横から切り取ったらしい。
午前中かみさんに誘われ団地下のスーパーに行った。
年の瀬の日曜なのでか、店内は混んでいた。
飲み物などが多かったので帰りはタクシーに。
先日乗ったドライバーだったので道案内しないで済んで、トランクに入れた買い物も玄関の中まで運んでくれ助かった。
３時頃にみぞれになり冷え込んできた。
風呂に入りのんびり湯浴みを楽しみ、湯上りの一杯を。
スーパードライの泡の出るジョッキ生で独り乾杯も旨かった。
２５日
やはり透析の日は終わるとぐったりとなり、帰宅して夕食もそこそこ自室のベッドに潜り込んだのが６時半過ぎ。
真夜中一度目覚めたがすぐに寝入って４時頃スッキリ目覚めた。
頭が冴えてる時なので仕事が進む。
昨日のデータや血液検査などのデータ入力をしたりして朝を迎えた。
肝機能の数値や血糖等はほぼ正常範囲内、Γ-GTPは飲酒を控えてるせいか正常値以下に。
肝心要の尿素窒素やクレアチニン・カリウム・アルブミンは回診の時院長から「順調ですよ」と。
貧血も透析時にＥＰＯを注入し続けた効果が出てきたのでようやくＥＰＯの減量指示が出た。
もうじき透析やる様になって２度目の正月を迎える。
私の場合は大晦日が今年最後で元日は明けで２日が新年最初の透析に。
日曜以外年中透析受け入れており、正月や盆・暮れ等関係無く働くスタッフには感謝しなければ。
昨日終わり際の処置に来た看護師は元日出勤で夜間透析も入っており、本当にありがたい事です。
年末には冷凍庫にいろんな物が入るだろうから、在庫整理しなくちゃとばかりに、今朝は春に筍をあっちこっちから頂き炊き込み御飯用に調理したのを使った季節外れの筍ご飯が炊きあがりその香りが漂ってきた。
炊き立ての味付けご飯、朝からお替りしてかみさんに呆れ顔されてしまった。
殆ど一日中自室にこもり深淵に備えてデータ更新・書式作りに没頭、いつの間にか暗くなっていた。
今夜はかみさんの特製鶏むね肉のフライドチキンで一杯飲んでゆったりしよう。
一寸した前処理をしてるのでむね肉のパサパサ感が無く、ジューシーなフライドチキンは息子・娘達家族にも好評、孫曰くファミチキより美味しいとの誉め言葉に嬉しそうなかみさん。
２４日
昨夜は流石に今年最後の入湯三昧の湯疲れか、夕食に好物醤油味芋の子汁を作って貰ったが軽く食べ終え即就寝。
夜中目覚める事無く１１時間超の熟睡し６時前スッキリ目覚めた。
今回の温泉行ではアルコールは初日最初の風呂上りに一缶だけ、かと言ってそんなに食べた訳でも無いが体重しっかり増えていた。
今日からまた節制して臨まねばと気を引き締め、今年もあと８日で終わる。
歳の瀬になってやはり冷え込みが例年の様になってきた。
昨日は今月になって一番寒かったようで最高気温が１度ジャスト、今日もお昼頃１度になるかどうかでその後氷点下になる寒い一日に。もしかしたら年内に一日中氷点下の真冬日になったりして。
半世紀前の今頃一関の駅に降り立った夕方、雪は無かったがあの底冷えに震えた。所々の水溜りが凍っていて足を取られ転びそうに。
その後歳を重ねて気候の変化と言うか温暖化により寒さも緩んできたように感じる。
今年の透析回数も残り少ないなあと張り切って病院に行ったのは良いけど、温泉に行って食べたり飲んだりは控えたつもりだったが、除水値２.５㍑は自己最多に並んだ。
透析時間３.５時間なので、時間当たり０.７１㍑になり透析中に足つるボーダーラインを越えてる。
やばいと思いすぐさま漢方薬服用して臨んだら、終盤つりそうな気配あったが何とか持ちこたえた。
終わって帰宅した時にはちょっと疲れていて、夕食はうどんを食べ終えて苺ショートケーキを食べ即就寝。１０時間近く熟睡し４時前目覚め投稿。
今年最後の温泉行
２２日
昨夕食終えて７時には寝入っていた。夜中起きる事無く十時間超の熟睡からスッキリ目覚めた。
連日寒い氷点下・冬日の朝が続いたが、今朝は１.９度と今月６回目の暖かい朝になった。
只、予報によると今日は寒気が流れ込み夕方から深夜にかけて気温が下がり氷点下になり降雪だとか。正月目前の冬だからこのまま暖かい一日で終わる筈無いよなあと・・・
早めに昼食、肉まんをチンしてふーっふーっしながら食べた。
１２時に散歩がてら駅に向かった。冷たい風が伊達でか無かったと・・・
切符を買うのも時間がかかる。身障者割引なので手帳を提示してだからいつも往復を購入している。お陰様で乗車券分は半額で済むのは助かる。
定刻に発車したのだが、南に向かうほど雪がちらつき寒そうだ。
乗り換えの小牛田駅ではぼた雪になっていた。鳴子に向かうにつれて雪は横殴りになっていた。
途中古川駅で新幹線乗継の為２０分ほど停車するのだが、建物のホームの椅子に吹雪た雪が積もっていた。
こんなんじゃ鳴子は積もっているなー、歩いて直ぐだけど宿の迎車待機してるかなー？
かみさん「こんな天気だから来てるでしょう」と。
駅を出た所に宿名を掲示して待っていた。目的の宿名を見つけ乗車したラ次々に、結局８名ほど乗って宿の玄関に到着。
チェックインの担当者が一関出身者でなんか嬉しくなった。
部屋は暖房が効いており暖かかった。さっと着替えしてこの宿に固執してる近所の公衆浴場『滝の湯』に行きたいのだが、「雪が積もってるし下駄で
転んだりしたら」とかみさん心配を。
でも腹を決めて下駄に履き替えこうもり傘を借りて、足元を注意して向かった。
横殴りの雪に傘など意味無いみたい。何とか滝の湯に到着したのは良いのだが、下駄にまつわり付いた雪が取れず暫く雪を落とすのに手間かかった。
脱衣場に入ったら硫黄の匂いと熱気が。換気の為天窓開けてるので雪が舞い込み裸体に降りかかりヒャッコイの何の！
冷え切った体を『ヌル湯』に沈め暫し眼をつむり、今年最後の入湯を楽しみ・・・
頃合いを見て『熱湯』に移動、ここで１０分目指したが我慢出来ず、５分で湯船のへりに腰かけた。体の火照りが天窓から吹き込み舞い落ちる雪の心地よい事、冬でなければ味わえない。
その後又浴槽に、５分してガバッと上がた。
着替えして滝の湯を出て道路に。
４・５㌢積もっており下駄が埋もれそう。歩くのに注意しながらなんとか宿に着いたが玄関の内側で滑りそうになったが何とか堪えて転ばずに済んだ。
部屋に戻り、先ずは一杯とプシュッと。湯上りのビールの旨い事。今日の水分摂取量上限なので夕食では飲めない様だ。
温泉での楽しみはお風呂と食事だ。
夕食時間になり会場に向かった。これと言ったものは無いが眼が欲する物を少しずつ取り分け、食べておいしく感じたらお代わりを。
揚げ物類は今回すべてパスした。
お代わりしたのは家では全く食卓に上がらない（かみさんがもつ嫌い）『もつ鍋』で野菜と豆腐とスープが旨かった。
最近あまり食べなくなったが、デザートを見に行った時ビーフカレーの香りに引き寄せられ、ご飯茶碗にちょこっとひとめぼれをよそいるーをかけ福神漬けを載せて食べたら満足。
最後にアイスクリームにイチゴジャムをトッピングして食べて、ご馳走様でした。
部屋に戻り宿の風呂に入った。この時間は殆どが食堂に行ってるのであまり混んでいないのでのんびりできる。
宿名にちなんだ『大桝』が浴場の真ん中に鎮座し天井から源泉が落ちてきてオーバーフローしたのが大浴場に入る仕組みになっている。かすかに硫黄の匂いがして、紛れもなく温泉と感じる。
今夜は温泉宿でゆっくり寝る事に
明日になると女性になり、男性は眺望の良い露天の方になる。
３時間ほど熟睡しはっと目覚めたら、かみさんまだテレビを見ていた。
寝汗をかいたので深夜の大浴場に行ったら先客２名ほど。
ガラス越しに外を見たら、何と十数センチも積もっていて、流石スキー場の麓だけある。
湯温が結構高い。例の大桝に手を入れたら暑いのなんの。オーバーフローする所でも結構熱い。
上がって部屋に戻ったら、かみさん「喉が渇いた。スカッとしたの飲みたい』と自販機に買いに。
私もビール呑みたいと思い館内の自販機ある所三か所見て回ったが、何故かアルコール類は入ってなかった。
ロビー売店にはアルコール類置いてるが閉店してるし・・・
かみさん、コカ・コーラを買ってきて１杯分けて貰い、炭酸飲んだ後の返しでスッキリした、又布団によこになった。
２３日
日付が代わって２時過ぎにトイレに起きた後なかなか寝付かれず、ブログ原稿入力したら眠くなるのではと。
３０分もしないで眠気が・・・
５時から大浴場が開き、眺望の良い露天に・・・
この宿、例の滝の湯に近いのと、特徴ある大浴場に入れる事が私の推しだ。
４時４５分目覚めて、いざ大浴場に。
誰もいない脱衣場、ボックス１番に脱いだ浴衣などを入れて浴場に。
湯気がもうもう半端ない。掛湯をして湯船に身を沈めたら意外と熱い。湯船から溢れたお湯がザーッと流れる音に満足感が。髭を剃ったり体を洗ったり湯船に入ったりを繰り返し。
最後は雪が舞う露天風呂に移動。時折突風に屋根などの積もった雪が湯気に当たって落ちてくる。肩から下は暖まっているが、禿げた頭と顔にこまかい雪と言うか水滴が当たりヒヤッとして心地よい。冬の露天はこれが醍醐味だ。
１０分ほど雪見露天風呂を堪能しのぼせ気味になって脱衣場に。
部屋に戻る時、冷たい飲み物を買ったのは言うまでもない。本当はビールを欲してるのだが・・・
アンケートに自販機にアルコール類を入れるか、アルコール専用の自販機を設置したらと書いておいた。
十数センチは積もったみたいで、向かいの宿ではブルトーザで除雪をしていた。
部屋に戻りここまでの所を入力して布団に横になった。
７時過ぎハッと目覚め朝食会場に。
風呂と食べる事だけが楽しみの温泉なのだが、透析患者なので体重コントロールを気にしないと。
でも若干お余裕ありそうなのでご飯普通盛りにおかずを少量多品種で、汁物は取らず最後にお茶を。
食べ終え帰る前に宿の露天風呂にするか熱湯の滝の湯にするか迷ったが、今年最後の温泉に来たんだから両方に行っちゃえと。
外は雪が降っており、昨日下駄で大変な思いしたので靴に履き替え傘をさして滝の湯に。先客二人と入れ替えに脱衣場に入ったら私だけ。初めての事で、滝の湯独り占めを達成。
宿に戻って、露天風呂に向かった。この時間のんびり湯に入ってる客はそんなにいない。露天風呂は無人で上がるまで来なかったので露天も独り占め達成。
一時間で二か所、脱いだり着たり、コント番組ではないが「あんたもすきだねー」と笑われそう・・・
１０時少し前宿の車で駅に送って貰い１０時８分発で古川に。古川から新幹線で一関に。家に１１時半過ぎに帰着。
何時も帰りは新幹線利用してるのだが、自由席一人千円でなんか旅行した気分に浸れるのもいいのでは。
今年最後の一泊二日２４時間の温泉行、冷え切った家に戻って無事終了。
２１日
遂に今年も残すところ１０日になった。
テレビ番組表を見ると大谷選手関係の番組が目に付く。
あの活躍には目を見張るような事で、並み居る選手の中から満票でＭＶＰに選出、しかも二年連続でＡリーグＮリーグ受賞の栄誉には、向後成し遂げる選手が出てくるであろうか。
各局から放映されるのを録画して、忠臣蔵の録画数本見終えてからのんびり見る事にしよう。
昼前何時もの古紙回収の羽沢さんが来た。
かみさんが近くに来たのを招いて玄関前に停車した。
かみさん何時もはドリンクを挙げるのだが、クリスマス包装のチョコ袋を渡したら殊の外喜んで貰えた。
今年最後の新聞等を積み込み、互いに「来年もよろしく」と挨拶して別れた。
今週最後の透析だが、火・木曜とも体重調整は上手くいってたし、今日もいい塩梅になりそう。
只、帰宅する時の車酔いで眠くなるのが続いてるのが残念だ。
明日は今年ラストの鳴子温泉、宿取れたので湯浴みを楽しみに。
先日テレビで紹介された宿近くの公衆浴場滝の湯の熱湯を楽しみに。
【やはり帰りの車でやたら眠くなり７時に就寝】
２０日
マイナンバーカードの電子証明書番号などの更新通知がかみさんに届き、私のはどうなのかと調べたら、今年の７月誕生日に更新しなければならなかったが、更新通知は届いてないのだ。
じゃあ市役所に行こうかとなったが、団地から駅までのバスは出たばかりで次は２時間後。仕方がなく駅まで歩いた。
冷たい風がやっぱり歳の瀬を感じさせられ・・・
下り坂だから良いよなものの、最後の難関はＪＲ跨線橋、２５分かかって駅前到着。市内循環線に乗り市役所に到着。
役所の窓口案内に聞いたら丁寧に教えてくれた。
その通りに窓口登録機前に立ったら案内係の職員が操作を教えてくれ登録したらすぐに窓口に呼ばれた。そこで更新手続きの申し込みをして別な窓口に移動。
かみさんのは簡単に更新されたが、私のは何故か更新した覚えないが、まだ更新時期でないと。腑に落ちないが次回更新案内が届いたら来て下さいと言われた。
とかく問題が多いこのカードだが、更新されたとすれば思い当たるのは透析開始３か月後に身体障害者登録があり、いろんな保険証等発行された時マイナンバーカード提出を求められ紐づけされた時なのでは。
詳しい事は分からないがまあいいかと役所を後にした。
かみさん「折角こっちに来たのでイオンに行こう」と。
【注】何時ものイオンスーパーセンターではない。
バス時間見たら３０分ほどあり歩こうかと。
何と家から駅まで程の距離・時間がかかった。
歳の瀬だし正月飾り等を買ったりして、バス停で待っていたが寒いし待ち時間もあるのでタクシーで帰宅。
１時過ぎに遅い昼食。
透析明けの午前中を通算５㌔近く歩いたので右膝が・・・
早いけど入浴、温泉気分に浸り長湯して上がって自室のこたつに当りボケっとして過ごした。
後で気付いたが、なんで湯上りの一杯やらなかったのか？
【投稿し忘れ翌早朝投稿】
１９日
今朝はこの冬一番の冷え込みになった。
昨夜ドラマを見終えて寝る時、月明かりで晴れていたので、きっと放射冷却で冷え込むだろうなあと思いながら寝入った。
夜中起きる事無く６時前目覚めトイレに行った時ブルとなった。
部屋を出る時ヒーター入れてたので戻った時暖かくなっていたが、この冬もこんな寒い日になるのかと。
厚着してこたつに当りながらテレビを見て朝食まで過ごした。
先週休んだ麻雀に参加した。
昨日博君が来た時、秋田に行った時には健康麻雀に参加してるらしく、その時の事を楽しそうに話をしていた。
何でもその仲間に全国大会に参加した人がいるとかで、機会が有ったら自分もチャレンジしたいと言ってた。
そんな話を聞いてたら例会休んでいられないなあと。
透析日とダブる為参加しても２時間で帰らなくちゃならず、一寸つまらなくなり休む事も多くなってたのだが、繋がりを自分から切る事を思い直して冷え込んだセンターに向かった。
年間の事業計画では例年『新年運試し大会』が１月に予定されており、ボケっとさぼってはいられない。
例会は今年はあと来週一回だけ、来年は９日からで、予定では大会は翌週１６日になるが忙しくなってしまった。
１８日
夜中起きる事無く熟睡し７時半頃起床し台所に。寒い廊下を急いで歩き台所に入った瞬間メガネが薄っすらと曇った。
この時期よくある現象だが、もっと冷え込むと一瞬で前が見えなくなる。
この歳になるとヒートショックを心配しなければと・・・でも築５０年なので如何とも・・・
さっと朝食を済ませ、今年最後の自室の大掃除に取り掛かった。
日頃はかみさんが掃除機かけてくれきれいなもんだが、いつも机やこたつ板の上にはごちゃごちゃと置いてあるので、そこは呆れたかみさん手をつけていない。
冬はこたつ敷･こたつ・こたつ掛け・カバーで畳２枚分ほど占有して、机にはパソコンやインクジェットプリンタ等が。その向かいにはテレビやレーザープリンタが置かれ、空いた空間に暖房ヒーターがちょこんと。そんなごちゃごちゃした空間を掃除機かけるかみさんに感謝だ。
今日はこたつを一旦取り払い、コタツ敷きを念入りに掃除機で吸い取り、辺りを掃除機かけ終えてこたつを元に戻し、こたつに積み重ねてた物のうち仕舞える物は所定の場所に。残った物だけはこたつ板の上に整然と。だがそれも果たして何時まできちんとなってるか ⁈
大掃除の途中、久し振りに博君が来宅したのでいろいろと歓談した。
年が明けてから早い時期に、萩荘の空いてる日曜に我が家で集まろうかと伝えて帰るのを見送った。
その後大掃除の続きをし終えて、かみさん今年最後の刺しゅう教室を終えて帰宅したので昼食に。
午後一かみさん買い物に出かけるのに付き合った。
時折ちらつく雪、やはり風が冷たく冬だなあと・・・
ササっと用事を済ませ、帰りはバスで。雪がちらつきだしたがタイミング良くすぐバスが来た。
家に着いて風呂にスイッチを入れ入浴タイム。長湯から上がって膝にシップを貼って、こたつに当りながらビールをグビッと。
１６日
１２月も半分過ぎて折り返し２週間ほどとなった。
毎朝氷点下を観測し屋根や地表に薄らと雪が積もり冬らしくなった。
当地に住み着いて６０年余り、寒い所と感じていたが、例年に比べ冷え込みはそんなではないが、歳なのか寒く感じヒーター点けっぱなしで灯油の減り具合半端ない。
昨日今日と連休は自室にこもりきりで、先日来データ誤消去の影響でリンクしてたデータへの影響の復旧作業にかかりっきりも、ようやく３時前に一段落した。
これでようやく気がかりもなくなったので、のんびり湯につかり温泉気分にでもなって湯上りに冷たいビールを飲もう。
今朝から毎月恒例の２４時間畜尿検査の最中なのだが、１年半前に比べたら尿量が減ってきてる。
送迎車両の同乗者には「鈴木さんまだ出てるから羨ましい」と。
いづれは出なくなるんだろうと・・・
１４日は過ぎたが、例年の様に『忠臣蔵』関連のドラマが放映され８本ほど録画しておいたのをやっと見る事が出来る。
