あっと言う間に２月も

２月２８日 晦日
今朝６時前１２時間近く熟睡し起床、頭はスッキリしてるのだが腹塩梅が。
ムカムカするので朝ご飯食べずに落ち着くのを待とう。
麻雀の月間戦績を作ったり、昨日手付けずだった透析データ入力等して・・・

今朝も最低気温１.８度で明るい陽射しが眩しい。
予報では日中１５度近くまでになるとか。
ようやく冬におさらば出来そうかなな。でも寒の戻りが来週にあるとか・・・

３時間程経った９時頃ようやくむかつきが消え今度は空腹感が。
かみさんにお粥を頼んでおいたのを食べて腹の虫も静かになった。

毎年の事、かみさんの確定申告書作成をした。
年一回の作業でやり方を忘れてしまったのと、ボケてきたので昨年のデータどこに保存したか忘れてしまい一からチマチマやる羽目に。
何とか１時間半位かかって完成、かみさんの出掛けるのに間に合い良かった。
南小学校のボランテアに出掛けその帰りに税務ア世に提出して来たらしい。
　来年に備えて、ＰＣのどのフォルダに保存したかメモに書いてかみさんの封筒に貼っておいた。

暖かい一日も夕方になった。あと３週間ほどで春彼岸になるが、随分と日が長くなってきた。
最高気温が１４２度もあったので、午後は暖房なしで過ごせた。

いつもだったら湯浴みタイムの時間になったが、予定してた来客が来ないので入りはぐった。
夕食前に入浴を済ませまだ来ないので、夕食を済ませた７時前電話があり、持参する書類が揃わないので来週月曜日にと連絡があった。
シャーナイな後諦めて・・・

 

春到来を感じる朝

２７日
今日は暖かい朝になった。
最低気温が０.１度と今月ずうっと続いた冬日が途切れるか。
日中最高気温が９度ほど、その後下がりだし日付が変わる深夜に０度ほどになる予報なので、冬日から抜け出る事を願おう。
　先週火曜から今週月曜までの一週間は寒かったが、今秋火曜日から続いてる１０度前後が、週末にかけて１０度を超える予報にようやく春到来を実感。
と言っても３月も結構寒い日があり、でも水道凍結になるほどの冷え込みはないのでは。

先週休んだ週一の麻雀に参加。
何時もの部屋が何か狭く感じるほど、最終的に１９人の抽選になり、３人が外れくじを引いた。私も外れだったが、会長が譲ってくれ開始。
一回戦は３位で卓移動、二回戦はノー和了で大負けして帰宅。

帰宅して昼食を済ませ迎えの車を待った。
今日も体重は調整うまくいったので心配はない筈。
以下２８日朝方入力
またぞろやってしまった！
昨日帰宅し空腹のところにがっつり豚肉丼を食べ満腹になると眠気が。
そのままベッドにごろりと・・・
ブログＵＰし忘れ！

今朝６時前１２時間近く熟睡し起床、頭はスッキリしてるのだが腹塩梅が。
ムカムカするので朝ご飯食べずに落ち着くのを待とう

 

以前では

２６日
昨日までの良い天気から一変、予報では午前中みぞれから小雨となっている。
かみさん午前は刺しゅう教室・午後と夜は会議の為、買い物を頼まれた。
　合羽崖を下ってドラッグストアに立ち寄り次にスーパーで買い物をし帰りはバス利用の予定で１０時半に家を出た。
　かみさんから渡されたメモをポケットに、両膝にはサポーターをし傘をさして、何時ものバックを背負い、以前だったら考えられない事を去年１１月からやる様になったが、やれば出来ると変な自信が。
　予定通りに１時間一寸で帰宅は出来たが、買い物もたついて危うくバスに乗り遅れそうだったがギリ間に合って乗る事が出来た。

昼食を済ませ自室にこもり３月分の書式を作ったりして過ごした。
用事があって庭に出た時、福寿草が咲いていたので、部屋に戻ってカメラを持って出ワンショット！
福寿草咲いたと.地元新聞に載ってから丁度ひと月遅れ、我が家の春告げ草、昨年秋に陽当たりの良い場所に移植したのは良いのだが、果たして咲いてくれるか心配だったが良かった。

３時頃には湯浴みタイムと、いつもの透析明けの日のパターンを・・・
夕食を済ませ明日に備えて早めに就寝。

春の息吹

２５日
連休も終わり又何時もの様に今週も始まる。
朝一体重計に載ってまあまあ予想通りの数値に、除水値はそんな上がらない様なのでホッとして朝食はしっかり食べた。

出掛ける準備をしてテレビをみたり、今日も気温が上がり良い天気なので菜園を見て回ったり。春の息吹を感じたのでカメラスケッチ。

昨年秋に日当たりの良い所に移植した福寿草が６個土を押し上げて蕾が。(左画像)
アリウムの球根も早々と葉っぱが何か所か。(右画像)
 
プランタのチューリップも。(左画像)
ミニ菜園の方は雪が積もったりしたが。(右画像)

秋にかみさん選定したアジサイも花芽や葉芽が。(左画像)
これから咲くであろうクリスマスローズ、固い葉っぱは雪の下に耐えて。(右画像)

高騰する葉物野菜、越冬栽培したホウレン草(左画像)と青梗菜(右画像)は我が家のビタミン補給と家計に貢献大。

玉ネギも雪に耐えて葉っぱが旬と立ち上がり(左画像)、初めて球根を埋めたニンニクも(右画像)どちらも６月頃収獲かな

早昼をして迎えの車を待った。
病院の体重測定を終え予想通りにホッとした。
順調に進み終わった時の空腹感半端なく、帰宅してご飯一膳食べ終え半分ほどお代わり。
満腹になって自室でデータ入力し９時前に就寝。

連休も終わり

２４日
昨夜、久し振りの晩酌、メインは一夜干しののどぐろ焼、脂がのっていて美味しかった。
かみさん、切り干し大根と芽ヒジキ・薩摩揚げ細切りの炒め煮を用意してくれたので一缶では物足りなかったが諦めた。
水分摂取量オーバーになるので諦めご飯を少し食べて自室に戻り就寝。

５時過ぎ目覚め、録画を見たりしてかみさんの起きて暖まった頃合いをみて台所に。
何時もの様に体重を量ったが、最近は体重コントロール上手く行ってるみたい。
DW６２.０kg　標準体重６０.６kgのところ、朝食前は今日までの１８日は６２㎏以下で残り６日は最高６２.５から６２.１に収まっているのも、これもひとえにかみさんのお陰と・・・
でも食べたり飲んだりするの我慢するのも実のところ大変なのだ。

透析の日始めたばかりの患者に看護師が「食べたり飲んだりするの少し控えないと・・・」と指導されてる声が聞こえたが最近はしなくなった。
でも透析時間最初から４時間超えているみたいで、「家に帰りたいとか後どの位」等と毎回訴えている様だ。

透析始めて、最近胃袋縮んだみたいと実感。温泉に行きバイキング等でも思うほど食べられず残念と・・・
何か食べる事に執着するようになったみたい。
お昼は炊き立てご飯をかみさん大盛りにしてくれ生姜焼きでガッツリ頂きました。

今日も殆ど自室で過ごしテレビ見たりして過ごし、午後からプロ野球もオープン戦を見たが、ようやく球春到来を実感。
３時頃何時もの湯浴みタイム、これを過ぎると今日は終わったかなと。
連休も終わり明日からまたいつものパターンに。

 

世の中３連休だけど

２２日
連日寒い朝となった５時過ぎハッと目覚めた。
昨日疑問に思ったが眠いので後回しにしてたのが夢の中に。

暖房付けてデスクトップＰＣを開き次いでノートＰＣも開きネットワークの接続確認をしたら、ノートの方ではデスクトップを認識してるが開けない。
デスクトップではノートを認識出来ない。
かなり前は家庭内ネットワークで２台のパソコン双方向から操作出来たのが、いつの間にか（win10になってからか？）出来なくなり、仕方なく２台のＰＣ間をUSBメモリでデータコピーするようになったが、何とかして元の様にしなくちゃ。明日からの連休の課題としよう。

今日行けば今週も終わる。
体重調整もうまくいってる様なので除水値もそんなに上がらないだろう。
予想通りの除水値で今週最後を終えて帰宅した。

夕食終えて睡も飲まされた飲まされたみたいに眠くなりベッドに。

翌日夕方に書きかけ保存してたのを見つけたので２３日分と一緒にＵＰする事に。

２３日 天皇誕生日
１１時間近く熟睡し５時前目覚めたが、寝すぎて腰や首筋が痛い感じ。
朝食後部屋にこもり、手点けずだった昨日のデータ入力したりして過ごした。
１０時前かみさんの買い物に付き合い家を出た。
何時もとは違う合羽崖と言う坂道（昔松尾芭蕉が通ったと・・・）を下って一軒目の店で買い物をし私が背負ってきたバックに詰め込み、二件目の買い物はかみはかみさんのに。
後期高齢者は殆ど手に持たない様にしてるみたい。
何時もは買い物に来る時の坂道なのだが、荷物を背負っての登坂は正直嫌だが、バスも休みだしタクシー頼むほどの荷物も無いので歩いた。
週一・ニ回帰りはバス使うけど、歩いて帰った事も有る。
だんだん歩き慣れてきたのだが登坂はきつく途中休み休みも最近は休む事無く家まで歩けた筈が、今日は立ち止まりはしなかったが足にきて玄関に着いた時はへろへろ・・・

かなり膝に来たので湯浴みタイム後にシップを貼っておかなくちゃ。
今夜は久しぶりに昨日頂いた一夜干しのどぐろ焼で一杯やれそうだ。
呑んで眠くなったらすぐ寝れるし・・・

透析明けの一日

２１日
昨夜も７時過ぎに就寝、５時過ぎトイレに起きた時寒むっーと。
部屋に戻って暖房入れたらやはりLOW表示で室温は２度と寒さ半端ない。
放射冷却なのか晴れた空に明るい陽射し、おそらく日中は気温があがりこたつだけで過ごせそう。
今日は一日自室にこもりのんびりするとしよう。

予想通り陽が差し込み良い天気になり自室も明るくなったので障子を開けたらひんやりとした空気が。
昼頃になって良い匂いがしてきた。

ここ３日ばかりお粥やおじやだけだったので、お昼はカレーライス食べたいと言ってたのを即実行してお昼に用意してくれたみたいで、なんとありがたい事です。
温泉に泊まった時は必ず〆の小皿カレーライスを食べてるが、家ではここひと月カレー出てないのでは。

暫くして「出来たよー」と案内が。
明日の事を考え、いつも振りかけるカエンペッパーは使わずにセーブして食べた。
またいつも美味しくついお替りと言う私をおもんばかって二人分しか作らなかったみたい。

満腹で午後はこたつでウトウトしながら・・・
何時もの時刻には湯浴みタイム。
夕食は冷やし讃岐うどんにプチットうどんの素をかけて。
今日も何とか一日終わったようだ。

今日はいつもとは違った・・・

２０日
今月も残すところ９日となった。
昨日の冷え込みに比べたら今朝は氷点下３度弱と実に暖かく感じる。
昨夜１０時過ぎに就寝した割に早く５時過ぎに目覚めこたつに当りながら過ごし、ネットを見たりして過ごし６時半ごろから今朝もお粥作りを。
お粥には腹もち良い様に切り餅を４等分に切ってレンチンして煮込むと、溶けた餅にご飯粒が絡み得も言われぬ旨さに満足。

食事終えてデータ処理やっていて、またぞろＰＣに異変が。
Excelでタイトルと中身にデータが異なる現象が。
本体のSSDと、外付けHDDと、USBメモリに同一データを保存してピーしおき、ノートPCを使う時はUSBメモリの保存データを利用し、変更ある場合には外付けHDDｙと本体SDDにフィードバックしていて、今まで何ら問題なかったのだがどうした訳か？
本体SDDのみ正常だったので、外付けSDDとUSBメモリに正常データをコピーし直して一件落着。
　毎年一・二度起こる異常現象に一瞬ドキッとするが、二重・三重にデータ保存してるので、何とか早急に復旧出来る。

昨日朝まであった奥歯の疼きや抜歯後の痛みも一夜明けたら収まっていたのでホッとした。
昨日回避した入浴を朝食後にするので、麻雀例会は今年これまで皆勤だったのが途切れるが休む事にした。
只、湯冷めだけはしにように注意して昼前の湯浴みタイムを満喫。

昨日から今朝までお粥やおじやで済ませたので体重は増えずに。
その結果除水値は全く心配なかったが、当番看護師に「どうしたんですか」と問われ、昨日抜歯した旨を報告したら、「抗生剤とか鎮痛剤出ましたか」と。
「歯科医に透析の先生に聞いて出して貰ってと言われた」と。「抜歯後痛みもそんなにひどくなかっ腫れも無かった」と告げ一件落着。

今冬一番の冷え込みに

１９日
今冬一番の寒波に震える朝を迎えた。
６時過ぎトイレに起きた時、顔がピりとするような。用を足して部屋に戻る時の寒さ半端ない。
暖房入れたら温度表示が LOWと、今季初、後にネットで気温調べたら氷点下８.１度はもちろん今冬最低。
　県内３５観測点中１１ヶ所が氷点下２桁、中でも冬は寒いので有名な薮川は氷点下２１.１度、広い岩手県がすっぽり冷凍庫状態な訳でいやはや参りました。

昨日朝来、左奥歯が疼き鎮痛剤を二度飲み凌いでいたが、夜中痛みで目覚める始末。空腹なので鎮痛剤飲むの控え我慢して・・・
６時過ぎ起きた後、台所の暖房入れてお粥作りに着手。
　冷飯をレンチンし、土鍋にお湯を沸かし暖めたご飯を入れて、かき回しじっくり煮る事３０分。そこそこのお粥完成したところにかみさん起きてきた。

アツアツのおかゆを食べ終え、かみさんに歯痛の事を話した。
　普段のケアレス、自業自得この際しっかり治療する事にし、車も無い事なので５分で行ける団地下の歯科に通う事にして電話した。

１０時前に受付し「取敢えず待つ事になるけど」と言われたが３０分待たずに診察室に呼ばれ、スタッフが点検・レントゲン撮影を済ませ医師から状況説明を受け、抜歯・止血し暫く診察台にいたが１時間一寸で病院を出た。
　朝の冷え込みが嘘の様に眩しい陽射しに気温も上がり、来る時はまだ坂道が凍って歩き難かったが、帰りの登坂は融けて歩き易かった。

昼食は切り餅を１個４等分に切りレンチンし熱湯に浸し柔らかくしたのを食べ、自室でこたつに当りテレビ見てたが、いつの間にか居眠りしていた。
麻酔が切れて抜歯の痛みを我慢してドラマを見たりして気を紛らわして・・・

いつもは湯浴みタイムで長湯するところだが、抜歯後の入浴注意があり、明日朝食後に伸ばした。
この後の楽しみは夕食の腹もち良い様に切り餅を１個入れたお粥しかない。
後は明日以降、あの嫌な疼く状態消えていればと願うばかり。

今週もまた

１８日
昨夜プチ夜更かし１０時に就寝、５時半トイレに起き用足して部屋に戻る時ブルっと、ちらっと外を見たら雪化粧していた。
　ヒーターの温風をこたつに導入し即暖こたつに当りながらネットを見たら、氷点下３.４度で寒い訳で、日中も辛うじて１度は超え予報通り冷え込んだ一日になるみたい。

今週も今日から何時もの心配が。
火曜日は二日明けのリミット３.１㎏にはならないと思うがちょっと心配・・・
朝食前体重計に載って予想より増えてなかったので一寸ホッとした。
普通に朝食を済ませ、早めの昼食後体重計った時点で、除水値は２㍑一寸の様だ。

今週もまた始まる。
病院に到着しいつも通り第一の関所？ 非接触体温計は３７度以下なので無事クリア、２ヶ月ごとの胸部Ｘ線撮影を済ませ、二階の更衣室に。
着替えて何時もハラハラする関所の体重計に載っかると６４.０Kgだった。
除水２.１にホッとしたが、終り頃久しぶりのこむらがえしには参った。

帰宅してワンタンメンを食べて、データ入力済ませ就寝。