6日
世の中、今年最後の3連休も終わった。日・月連休の私は今日まで・・・
当地は例年並みに晩秋の様相になったが、季節外れの気温上昇のところもありどうなってるのか・・・
今月1日墓参帰りに3キロほど歩いた以降昨日まで4日間、なんだかんだ作業有ったりして折角続いてた散歩休んでしまった。
朝食後歩こうかなと思ったが、気温上がる昼食前にいつものコースを歩く事にして自室にこもってテレビを見たりして過ごした。
今日までたった二日間の連休が今では最高の楽しみなのだが、反面明日の除水の事がチラチラし出すのが今日なのだ。連休を良い事に昨日あたりは食べ過ぎに夕食にお湯割りまで。
今朝、体重計の数字を見てがっくり。えっー、こんなに増えたのと。
気になり始めると楽しかった事が一変、憂鬱になるのが最近のパターン。今まで連休後の除水3㍑超えた事無かったが遂にかなあ・・・
昼食前1キロ弱のコースを散歩した。湿布効果なのか膝関節の痛みも消え普通に歩けたのでまずはほっと。
帰宅して昼食はかみさんも驚くほど少食に。今夜の夕食も食べ過ぎないようにしなくっちゃ。
食べ終えて自室にこもってホッとしてたら来客が。立川に住むかみさんの弟夫妻だった。
私の姿を見て「スッキリしたね」と驚いていた。それもそのはず、往時より10キロ減ったのだから。互いに近況を話したりして3時過ぎに帰った。
今日は一日曇天で薄暗く気温も上がらず、早めに入浴しのんびりと湯船につかってうっとりと。長湯をしてのどが渇きビールをと言いたいところだが、氷を入れた炭酸水で我慢。
私の週一回の連休も終わりが刻一刻近づいている。