明けの日

７日
今朝は少し寒いと感じた。
後からネット確認したら氷点下０.５度だった。
眩しい朝日が台所を明るくしてくれる。新聞片付けに庭に出たら放射冷却で澄んだ青空がきれいだった。
今日は昼食ｇサッツリ食べる日なので、朝食はパン‣ベーコンエッグ・コーンスープで軽く済ませ自室にこもって、録画してた映画を見て午前中過ごした。

「お昼出来たよ」とかｍさんが迎えに来て廊下に出て驚いた。
あの晴れた空が曇天になって白いものが舞っていたのだ。
天気予報見ると午後には気温も下がって夜には朝の最低気温を更新し氷点下２度近くになるとか。日曜日からまた暖かくなるらしいからそれまで我慢だねー

お昼は牛カルビ丼と味噌汁が用意されていた。
後期高齢者世帯で焼き肉等はなかなか出来ないので、いつの頃からかどんぶりにして済ませてる。
丼物が好きなので今までに食卓に上がったのを。
麻婆豆腐丼・生姜焼き丼・親子丼・天津飯‣牡蠣卵とじ丼・海鮮丼・とんかつ丼・中華風野菜炒め丼等々。ウナギもあるなー・・・

食べ終えて部屋に戻り,ＰＣデータ処理をして湯浴みタイム。
以前は毎日夕食前に入浴し晩酌がパターンだったが、透析やる様になって帰宅してからは入浴控えた方が良いと言われており、入浴日は日・月・水・金曜日の４回、夏場は火・木土の朝にシャワーか烏の行水してたが、根っからの風呂好き人間なのでどっぷり湯船に浸かってのんびりするスタイルでないと。
今は寒いからあまりその気にならないが、この先暑くなる頃は麦茶ではないのを・・・

夕食は一寸体重オバー気味なので軽く済まる事に。
当初はうどんだったが、肉マンに変更、たこやきで軽く芋ロック一杯、オープン戦巨人・オリックス戦を見て眠くなったら・・・