無心になる事

ストレスを感じたり
ストレスを溜め込まない為の
回避方法として

自分のやりたい事
無心になれるもの
気分転換になる方法等を
リストアップして
それを実行していくと良いらしい！

で、書き出してみると
今まで
辛い事や悲しい事があった時に
無意識のうちに実践してきた事ばかり！

「私はこうやって色んな事を
乗り越えて来たんだなあ」
と改めて思った。

字を書く事であったり（書道)
物を作ったり
（ 手芸、編み物、洋裁 )
音楽を聴いたり、歌ったり

これらは
本当に無心になれた。
私を救ってくれた！

人は
無意識の内に
自分のピンチを切り抜ける為の方法を
身に付けているのかも知れない。

晴れてきた！けど

毎朝、
目がさめると
携帯で時間と天気を確認する。

で、今朝は
「 大雨 」と出ていた

暫くしてみると
雲時々雨・・・

今、
晴れてきた！
雨雲は
東海関東地方へ移動した模様！



まだまだ油断出来ないから
日よけ帽子と
晴雨兼用傘をさして外出

比叡山には
雲がかかってる〜

雲時々晴れ
所によりにわか雨
場合によっては大雨の恐れもあり

って事で！
まっ どれか当たるでしょ！

６月２１日 夏至

コンクリートの塀に つる草
美しかったので・・・パチリ！

・・・・・

きょうは 夏至
お昼の間が一番長い日！

夏至の日って
カンカン照りをイメージするけど
きょうは雨
それも大雨の予報

「 大雨なんかに負けへん！」
って事で
きょうもハリキッテ参りましょ！