折原ようこ「I'm fine and sing♪」 ・・・jazz vocalist の 独り言・・・

Jazz Vocalist 折原ようこの Live schedule と Live 日記 and...

てのひらを太陽に!

2016年05月14日 | Weblog
♪ 僕らはみんな生きている~♪
と言う歌詞で始まる
「 てのひらを太陽に 」
と言う歌

その歌の事では無いのだけれど

・・・・・



先日、
認知症予防や
骨粗しょう症予防には
ビタミンD が大切だと教えてもらった

最近の研究で
認知症の大きな原因として
ビタミンDの欠乏が注目されているらしい!

で、
体内で ビタミンD をつくるには
太陽の光を浴びると良い! らしい。

とはいえ
紫外線の事もあるので
無防備に陽を浴びるのも心配

そこで
教えてもらったのが
てのひらから太陽光を吸収!
という方法。

わざわざ
手を太陽にかざさなくても
歩きながらや車に乗っている時などに
ちょっと てのひらを
太陽の方向に向ければ良い!
1日に15分~30分くらい

先日から ダメ元で
「 てのひらを太陽に 」作戦を
実践している。

既に手遅れ感はあるけれど
これ以上は阻止したい!

きょうも
♪ 僕らはみんな 生きている~
生きているから・・・♪

頑張ります!


「あん」からの贈り物

2016年05月14日 | Weblog
昨日
夕方まで留守にし
帰って来ると・・・
テーブルの上に見慣れない郵便物が!
さほど気にもせず
夕食の準備・・・
ひと段落したので
郵便物を開けてみると・・・



可愛い 小さな本が出てきた!
表紙には
アールの写真と
「 ~ アール ~ 」と書かれている!

ページをめくると・・・
アールの写真がいっぱい!

やられた~!

嬉しくて 涙が出てきた!
「 老犬ホーム あん 」からのプレゼント!

毎日
たくさんの老犬達のお世話を
飼い主に代わって
いや
飼い主以上に
ご夫婦でしてくださっている!
それだけでも大変だし
お忙しいのに・・・
写真集まで作ってくださった!

感激!
そして 感謝!

・・・・・

何度も 何度も
この写真集を見ている!

また近い内に
アールに会いに行きたいと思っている


ちょっと寄り道

2016年05月13日 | Weblog
きょうは
良いお天気だったので
お花を探して・・・出かけた!

が、
期待していたお花は
すでに終わっていたので、
そのまま
てくてく・・・てくてく歩いて
母校へ


( 今なら理解もし、共感できる 聖句 )

今時の学生さんは
ちゃんと授業に出るのですね!

キャンパスは
歩く人も居ない・・・
一瞬、「きょうは休校なんか?」
と思うほど!

久しぶりに
M地下の学食でお昼を食べた



その後は
しばし 図書館前で・・・



私達の時代とは
全く違う 学園風景を
眺めていた。

・・・・・

写真を撮って・・・
「 絵になる 良い学校だ! 」
と改めて 思う!

5月13日 お早うございます!

2016年05月13日 | Weblog

お散歩道のお店のバラ

随分
夜が明けるのが 早くなりました。

お早うございます!

きょうからの週末
暑くなりそう!
ちなみに
きょうの京都
予想最高気温は28度らしいです

・・・・・

さてさて明日です。

5月14日(土) 19時~
GULP GASPER LIVE




¥2000 (1drink 付き)

折原ようこ(v) 岩田美智夫(g) 高山良雄(b)
山名正和(ds) 鷲巣典代(P)

お問い合わせ・ご予約は・・・090-9367-1893
アクセス・・・市バス 5, 17, 32, 203, 204 「浄土寺」
浄土寺郵便局 一筋北、<パティスリー・オオマエ>東隣

※ 出演者は予告なく変更の場合があります。

・・・・・

きょうも1日
元気に参りましょう!

今夜も有難うございました♪

2016年05月12日 | Weblog


烏丸通りを
丸太町から上がって行くと
ザ・パレスサイドホテルがあります。
ホテル横の植え込みはローズマリー!
良い香りが漂います。

今夜は
ロビーコンサートでした。
宿泊のお客様や
お馴染みさんに聴いて頂きました。

音のバランスが良く
とても心地よくロビーに響いて
楽しく演奏させて頂きました。

今夜も有難うございました!

まだ ローズマリーの香りに
包まれている気分~!!!

「 お弁当だいす記 」

2016年05月12日 | Weblog
とりあえず
気が向いたら・・・続けさまに・・・
って事で

お弁当2種類を
描いてみたので
ア~ップ!



左・・・ある日のお昼に作ったお弁当
右・・・デパートの「九州展」で買った
牛肉弁当

タイトルは
「 折原ようこの お弁当だいす記 」
あたりで!

5月12日 お早うございます!

2016年05月12日 | Weblog


お早うございます!
ようやくすっきり晴れた
気持ちの良い朝

が、
きょうからは 気温も上がり
「夏日」になるとか・・・
体がついていかない感じ・・・

ブツクサ言わずに
頑張っていきましょ!

・・・・・

本日、歌います♪♪♪

5月12日(木) 18時~



The Palace Side Hotel
Lobby Concert


with 岩田美智夫(G)

普段のライブとは違う選曲で・・・

無料です
お気軽にお越しください♪

お問い合わせ・・・075-451-8887
アクセス・・・市営地下鉄・烏丸線「丸太町」
2番出口。北へ徒歩3分