こんにちは。
銀座スタジオのAです
今日はこんなメッセージをご紹介
呼吸はとても大切なんですよね
ブレインヨガを始めて、呼吸が深く入るようになったことを感じています。
以前は呼吸が浅くなっていたことすら気付いていなかった。
呼吸を通して私の生命と自然がひとつになることを感じたとき、
日常のうるさい雑念がなくなり、
なんともいえない爽快感を感じます
生命の呼吸
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あらゆる生命は呼吸しています
生命がなくては
幸福も平和も愛も存在しません
生命とは呼吸そのものです
息を吸って息を吐いて
一つの呼吸が終わると
一つの生命が終わります
一日のうち数え切れないほど
多くの呼吸をします
私たちは呼吸によって存在します
呼吸に記憶や意識の調節が必要なら
私たちは眠ることもできません
呼吸は意識せずできるのです
生命は美しく尊く神秘的です
生命は創造主からいただいた
もっとも大きな祝福です
人生も同じです
私たちは成長し成熟し
徐々に老いていきます
始まりと終わりは
二つではなく一つです
数多くの始まりと終わりが繰り返されていきます
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一指 李承憲(イ・スンホン)博士 希望の手紙より引用。
