最近、調子はいかがですか？
「疲れた・・・」 「やる気がでない・・・」
こんなモチベーションの低い口癖をしていませんか？
体が疲れることも、やる気がでないことも、
簡単に言えばストレスで「ツボ」が閉まり、
体や心が固くなるからです。
間違いやすいですが、
体が疲れるからツボが閉まるのではなく、
心が閉まる（気分が悪い）から、ツボが閉まり、体が固くなるのです。
例えば、同じ仕事をするにしても、
自分のペースで自由気ままに仕事をするときと、
上司に頻繁にチェックされながらするときを考えてみましょう。
上司のチェックという「ストレス」を受けると
心が緊張してお腹が緊張して痛くなり、首と肩も緊張して力が入り、
暗い表情から深～いため息が出てきます。
ハァ～～～～～～～
運動不足で体が急速に固くなることはありません。
ほとんどがストレスです。
最近の疾病の８５％以上は心因性疾患、つまりストレスです。
ストレスに対応するには、気の流れをよくするトレーニングが最適です。
ブレインヨガは気の流れを意識した体操や、呼吸・瞑想でストレスで
つまった体や心のツボを開きます。
ポーズを主体とする一般的に多く見られるヨガとは違い、
体が固く、集中力が低い現代人向けにアレンジされているので、
年齢・性別問わず、全然運動をしていない方でも無理なくできます。
ブレインヨガは気の流れに注目。体が柔らかくなり、慢性疲労に◎
仕事で首と肩と背中がバリバリで、腕を上げることも大変でしたが、
続けていたら肩こりがなくなってきました。（３０代・女性）
緊張やストレスが解消されて、人間関係がよくなった。
仕事と家庭のストレスでいつも緊張状態でしたが、
トレーニングを始めてからはいつの間にか周りを気にすることなく、
リラックスしている自分になっていました。（４０代・男性）
自分のしたいこと、自分の性格や特性が分かる！
仕事も家庭も上手くいっている、ずっとそう思っていました。
ただ、心の中でどこか満足しきれず、少しずつ心身のバランスが崩れていたようです。
ある特別プログラムで、私が本当に求めてきていたことを
無視してきたためだと気づきました。
小さな成功に満足しようとしてきた自分。
人生の大きな可能性に気づきました。（５０代・女性）
ブレインヨガであなたの中のやる気を引き出してみませんか？？？
さて、気になるお値段です。
通常入会金＋１ヶ月フリーコース ２３,７００円のところ
期間限定１ヶ月お試し １４０００円でご提供！
さらに・・・
受講期間を＋１ヶ月延長し、２ヶ月分有効！
初めての方向けに、カウンセリング＋トライアル体験を
１０００円にてご提供しています。
まずは一度ご体験ください。
ご予約・お問い合わせ ０３ー６２２８ー６８３５
通常は、平日火曜～金曜 ９：３０～、１３：３０～、１８：３０～
土・日 １０：００～
上記以外の時間をご希望の方はご相談ください。