「朝のシンデレラ」キャンペーン

こんにちは

イルチブレインヨガ銀座スタジオです

今月は、週代わりでキャンペーンを行っています。

今週のキャンペーンは

「朝のシンデレラキャンペーン」
午前中にクラス体験にいらっしゃった方は、体験費が無料になります

童話でおなじみの「シンデレラ」の夜12時になったら魔法がとけることと掛けてみました

午前中に、適度に体を動かしてリラックス
体も心も目覚めて、その日1日がとても充実されると思います

東洋の伝統的な養生として、
春は春は「生」の時季で、芽生えの季節です
生命の活動が活発になり、万物が栄え始める時期。
又、冬の間に体内に溜まった老廃物を排出する時期です。
少し早めに起きて、散歩や身体を伸ばす運動がとても良いといわれています。

世間では、新年度・新生活をむかえ、新しいことにチャレンジするのにもぴったりの季節ですね。
今まで、仕舞い込んでいた自分自身の新たな可能性に気づくかもしれません

ぜひ、ご活用ください

↓↓こちらのキャンペーンは、下記のスタジオで、同時開催しております↓↓

ご都合の良いスタジオへ、お気軽にお問い合わせください。

お待ちしております

・イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ　　http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/

・イルチブレインヨガ銀座スタジオ　　http://ilchibrainyoga-ginza.com/

・イルチブレインヨガ上野スタジオ　　http://ilchibrainyoga-ueno.com/

・イルチブレインヨガ神楽坂スタジオ　　http://ilchibrainyoga-kagurazaka.com/

・イルチブレインヨガ練馬スタジオ　　 http://www.ilchibrainyoga-nerima.com/

・イルチブレインヨガ赤羽スタジオ　　http://www.brainyoga-akabane.com/

・イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ　　http://ilchibrainyoga-sancha.com/

苛々。

銀座スタジオmioです


イライラすることってありますか？



頻度は違っても誰でも、イライラすること、多かれ少なかれ、あると思います

わたしは、イライラ、怒りの感情、出来れば一番かかわりたくないと思っていながら、実は一番大好きみたいで、よくお世話になります

怒り最高潮の時、冷静なときに聞いたら笑っちゃうほど、駄々こねてます

子供が駄々こねるのはかわいいけれど、ある程度、言葉も知恵もついた大人が駄々こねると手をつけられない

自分で駄々こねながらそう思います



駄々こねる本人よりも、周囲に知恵も言葉も上手に使いこなす人がいれば、説き伏せられて、ただのかわいい駄々で終わりますが、

説き伏せられない立場の人、会社での上司や、知恵も言葉も周りの人より上手に使いこなす人が駄々をこねると・・・

身の回りに一人くらいはいそうですね



今思うと、わたしの父も、駄々こねるのが上手です

ちゃんと、駄々っ子遺伝子引き継いでいるみたいです




さて

怒りの感情について。

ブレインヨガでは、ヨガなのに感情についてもいろいろ勉強するんです。

それがわたしがブレインヨガが好きな理由


恐れ・悲しみ・怒りなどなど、いろんな感情がありますが、感情はそれぞれいろんな臓器に対応

怒りの感情が対応しているのは、肝臓

「怒り」はネガティブなイメージですが、ポジティブに置き換えると「推進力」

怒りのエネルギーって大きいから、上手に使えば、変化を起こしたり、前に進む力になる



肝臓は沈黙の臓器って言われます。

どんなに負担が多くとも、文句も言わずに一生懸命働き、不調があっても表に出さず、症状に表れたときはもう回復不能の手遅れな状態と聞きます。

真面目で力強く、けなげな臓器です。



わたしの場合・・・

自分で気づかずにいろんな感情を表現せずに押し込めてしまい　満タンになると怒りとして出でくる気がします

感情を押し込めた自分に対しての怒り人に向けて発散します

どんなことになるか、聞くだけで想像できますよね

症状が出る前に、気づいてあげられたら・・・

「怒り」として溜め込まず、「推進力」として使えたら・・・

どんなに楽で快適になるのでしょうね