右肩を痛めてからのリハビリ最終回

７月１９日から土日の他に夏休みを取って８連休。
本当は梅雨明けを期待していたので、梅雨明けしたらどこかへ行こうかと思っていた。
しかし、その願いもむなしく、いつ梅雨明けするのかわからない状況に。
しかも、この新型コロナの状況だと、もしもという気持ちもあるし・・・・。泣
仕方がないので、自分の中で合宿と銘打ってジムでトレーニングと決めこんだ。
おのずとこの夏休みは、県をでずに自宅とジムの行き返り。
19日はカルマウォール、20～22日はベースキャンプで登って、一日レスト。
そして24～26日と再びベースキャンプで登ってトレーニング。
８日間で７日登った～。

この間にカルマの課題も含んで３級７本、２級４本RP。そしてベースキャンプの２階長物12bをＲＰ。
もう体や指、体幹はボロボロです。
がんばったよな～。

最終日の今日はとても疲れていて、ボルダーで入念にアップした後、２階長物12cにチャレンジ。
そしたら半分まではつながって、自分でもビックリ。しかし、それで指は終わってしまった・・・・・。泣
指が開くわ、開くわ・・・。ボルダーに戻ったが５級も登れない・・・。笑
あとは、グダグダとベースキャンプで過ごして終了～。

この期間中に登りすぎて背中を若干いためたが、合宿が終わればまた治っていくだろうし、
去年９月ころ痛めた右肩については、ワンシーズン棒に振るほどで、こりゃ引退かなぁなんてちょっと考えたりもしたが、
現在はかなり動くようになった。
まだ若干痛い時もあるが、これで昨年からの右肩痛でのリハビリはおしまい。
これからは、さらに高みを目指してがんばろうと考えている。ってもう無理か～。