最近の調子

ベースキャンプで、かなり久しぶりに一日で2本の12aをRP。
9月に入ってからルートトレーニングを入れるようにした。
11台から登り込んできたが、ボルダーを一生懸命やった効果
がでているのかな？
しかし、一本登ると前腕が熱持ってパンパンになる。