いちのぺの、とある日

ほぼ日記や趣味を書くと思われ。からのgooブログ

お菓子も食べるがダイエット(1/9)

2025-01-09 21:44:20 | 健康管理（ダイエット含む）
測定前便意なし
70.4
朝は白米と卵レタススープ、野菜ジュース味噌汁
昼にご飯60g＋お菓子＋プロテインスープ
夜はいつもの具沢山味噌汁と味付けした豚肉、サニーレタス、トリムネ肉、梅ニンニク、ショウガ漬け、ニシンの昆布巻
お菓子食べすぎたな(´-ι_-｀)
便意アリ(午前中)

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40代の女。運よく結婚できました。子供は居ません。ゲーム好き。動画よく見る。漫画はたまに見る。料理は食べる方が好き。とりあえず、日々の事書いていこうと思います。

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