血圧計

このところずーっと血圧を測っていない　

習慣になってしまえば何ともないことが　しばらく休んでたまに測って高いと

「？？？」と　そして何回も何回も測ることになる

それが嫌で　調子の悪い時だけ測ることになってしまったのです

 

今週初めに机の周りの整理をしていたら　腕で測る血圧計が出てきた

「あー　これなら手軽に測れる、、、　また測ってみようかな？」と

　　　　　　（手首が簡単と思って買ったが　腕で測る血圧計と比べたら　

　　　　　　　手首で測る方が　確か低い数字が出てきた気がする

　　　　　　　それで腕で測る方が病院に近いと思い　手首の方は片付けたのです）

今現在　両方とも使わないでいたのだから　手首の方で続けてみようかと

血圧を控えておく「表」まで作って　測りだしたのに、、、、

もう二日抜けました

今朝　テーブルの片隅にあった血圧計を見て　「血圧の表まで作ったのに、、、」と　今朝は測りました

上が140ー72　　　私にしてみたら高いです

○○を持っているので理想は120を超えないようにと言われているが　　冬はどうしても高めになる　　

しばらく続けて測り夜の血圧の薬を飲むようにするか　今度相談してみよう

 

血圧計は色々で　病院の廊下に置いてある血圧計で測ると私は低いんです

冬は厚着になるのに服の袖を上げて測るのは面倒でも　手首なら簡単ではあります

測るのが習慣になるまで　血圧計をテーブルの真ん中に置いておこう

 

今日の猫さん

朝から日が照ったり曇ったり　座っている私の膝の上で一日暮らしています

 

 

 ブログの壁紙を紅葉にと変えていましたが　黄色の背景は字が読みにくいように思ったので

また変更です

多少は読みやすくなったかしら？　　　暖かいお茶でも飲んで一服してください

 

 

 

 

久しぶりの外出で お疲れ～

12月に入らない間にとデパートへ　すぐ済む用なのでチャチャッと済ませる

用もないのにデパートへ行くのを止めて　何年になるかな？

最近デパートで買う物って殆どありません

２０年ほど前にはセールになると出かけて　何か買い物をしてきたのに

それが用もないのに歩き回るのは疲れるからと　デパートから足は遠のいてしまった

 

入口に　クリスマスの飾り付け

 

 

そう言えばクリスマス近くになると　名駅前にイルミネーションの飾り付があり

夜にわざわざ写真を撮りに行ったりしたけど　今でもあるのかしら？

自分に気持ちがないと　そんなニュースも入ってこない

半日の外出で　それほど歩いたわけでもないのに疲れました

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　☆　☆

昨夜寝る前にテレビを消そうとしたら直ぐに消せない　「電池がない？」

それでももう一度角度を変えて電源を切ったら消えました

新しい電池を持ってきてリモコンの電池を換え　電源を改めてつけてみた

 

電池を換えたのにつかない　「どうなった？」と思ったがそのまま寝ました

今朝起きて再度リモコンを　電源が入らない　　ではテレビ本体のスイッチを押してもダメ

どうなってしまった？

このままにして出掛けました

 

帰ってから気になるテレビを、、、

修理に頼むにしてももう少し調べなければと　説明書を出す前に

洋間のテレビは「ナントカ　カードを入れ直してください」と注意書きが出て入れ直すことがある

このテレビは今までそんな注意は出た事がないけど　カードはどこに入っているかな？と見ながら

接続コードに他の電気製品と一緒に使っているので　他の物は電源はきているか調べ

テレビのコードを一度抜いて　もう一度差し込んでみた

電源が入りました　　　　「ナヌ！」　　です

 

修理の電話を掛けないでよかった。。。。。。

残り少ない桜の葉っぱ

○トレの二階の窓の真ん前に大きな桜の木があり　春は花見ができますが

今は紅葉した葉っぱがおおかた落ち　残り少ない葉が強風に枝から引き離されまいとしがみついている

窓から目の前の桜の木を見て　虫や風に傷んだ葉に

「吹き飛ばされるな　頑張れ　ガンバレ！」と声援を送りたいほどです

 

私も今朝は家を出るのが遅くなりバスに乗り遅れ　市役所まで歩きです

100メートりほど両側が畑の県道を歩くのですが　風で体が車道側に押されそうになります

毛糸の帽子を被り（布の帽子は飛んでいくので　冬はピッタリの毛糸の帽子）　　マスクをして。。。

これから寒い間　歩きになりそうです

 

最近朝寝坊になったので　身支度を終わると8時過ぎ

それから家の中をバタバタあっちこっち私の朝の行事　そして朝食　

 

猫さんに「今日は寒いね　毛布の上で寝ている？」と　乗せても

　さん　気が向かないと降りてきてしまう　　

　「寒いけど　時々晴れそうなので自分で好きなところにいて、、、」

時計を見たら9時15分　9時前に家を出ないとバスは乗り遅れです

歩くより仕方がなく歩きだしたら　右足の裏が浮腫んでいるのか痛い

何時もの靴なのに　歩いていたら治っていくかもと思っていたが　結局ずーっと痛かった

 

 

夜になるとこんな調子で寝ています

 

 

 

風の強い日

今にも降りだしそうで風の強い日　外を気にしていたら午後からとうとう降り出しました

最近　起きるのが遅くなってきました

今朝も明け方にトイレに行き時計を見ないで　”もう一眠りできるかな？”と横になる

ぬくぬくと寝て薄目を開けても暗い　何時かと思ったら7時半を過ぎていました

 

ゴミ出しの日です　

急いで起きて家中のゴミ箱を集め　ゴミ出しに行こうと外に出たら道路に落ち葉が一面に散らばっている

ゴミ出しを済ませてから　竹箒を持ち出して広がった梅の木の落ち葉を掃き集める

この竹箒は一年に何回使うかと言う程度　物置の中に眠っています

今日のように落ち葉が道路中に広がると　小さい手箒では追いつかない

やはり竹箒です　　　シャーと大きく振り回せば　落ち葉も集まる

 

以前なら毎朝道路の落ち葉掃除が必要だったが　木を何本も切って今では落ち葉掃除も時々

昨夜からの風で梅の木の葉が半分以上落ち　もみじは紅葉が始まった途中でまだ大丈夫

梅の葉もこんな色に紅葉します

　

 

風が強く雨まで降り出しましたが　気温はそれほど低くない

朝玄関の温度計を見たら13度でした

 

昼間から　”おでん”を煮込みました　

こんな日は温かいものを　後は野菜を、、、何にしようかな～

 

 

暖かい日

暖かい日でした　

夕食時になっても暖房がいりません　　最近なかったことです

 

布団を干して買い物に出掛ける時　

「布団はこのままで大丈夫ねー　にわか雨なんて降らないよね」と　それでも気持ちだけ竿を軒下に、、、

プリンターのインクとＵＳＢメモリ　一万円が財布から出て行った

金食い虫のパソコン　でもなくては淋しい

プリンターのインクもこれで一年持ってくれそうだから仕方ありません

 

バスを下りて歩道を「いい天気。。。」なんて　あっち見こっち見して歩いていたら　どこかから

「○○さ～ん」と声が聞こえた　　だがこんな場所で知った人もいないのにと振り返ったら　

毎週お世話になっている○トレのアシスタントの方が自転車で、、、

「こんな所まで何で来られたんですか？」　市の巡回バスのことは利用する我々の方がよく知っている

少し立ち話をして

「また火曜日にね」と別れたのですが　意外な場所で会えました

　　　そう言えば昨日も買い物に出た時　半年振りくらいにばったりお二人の人に会えました

　　　お二人共「お元気でよかったわ」って　以前顔を出していた☆☆にはご無沙汰なんです

 

電気屋で買い物をして時間が余ったら　お気に入の喫茶店があるのでお茶でも飲んで、、、

なんて思っていたのに時間がギリギリになり　一時間バスを遅らせることもないと帰ってきました

 

黄葉したイチョウの木を携帯のカメラで写してきたんですが　

空の青さが際立って銀杏の黄色が褪せた色に写ってしまった

私の携帯は簡単携帯で色が綺麗に出ない。。。

 

写真がダメなのでそれならばと　しばらく紅葉の壁紙にします

 

 

 

そろそろ 年賀状の準備を、、、

穏やかな日　毎日こんな日が続くといいのに

今日は洗濯物もみんな乾いて　部屋にぶら下がっているモノなし　

暖房機の前にぶら下がっているのは　鬱陶しいものです

 

もう11月も中を過ぎてそろそろ年賀状の支度をせねばいけません

新しいpcに入っているソフト　なーんだか使いにくい　やはり慣れた物がよい

住所だけは登録したけど　またワードで作ることにします

いくらでも時間があるのに　それが何もせずに一日が過ぎてしまう

ボケーっとしているわけではありません　手は動いているのですが形にはなっていない、、、

 

早く日が暮れるのも原因かな？

5時に夕食　片付け　続いて風呂に入ったら　後は部屋に閉じこもる

パソコンの前に座り　パソコンを閉じた後は読む本があれば本を読むし

今　読む本もないので　今日スーパーへ行った時にパズルの本を見つけ買ってきた

このあと始めます

 

 

一週間ほど前に　市民検診とインフルエンザの予防接種をしてきました

毎年２　3ミリ背が低くなっている　少しずつ縮んでいくらしい

それとも意識して「ピーン」と背を伸ばしてなかったからかな？

体重は夏過ぎから太ったかな？と感じていたら　やはり１.5キロ　増えていました

腰周りが太くなるんですねー　　　　　

 

 

買い物

電気屋さんへ行った帰りバス待ちの時間があったので　近くにあった○家具へ入り時間つぶし

見て回っていると敷物が特価で１畳半の大きさ　大きさもよし色も暖色系で暖かそう

「安い　これなら持って帰れるゎ」　見本はあるのにケースに入った物は色違いばかり

受付で聞いたら「品切れで取り寄せになります」とのこと　暖かい色が欲しいので敷物は諦める

 

折りたたみテーブルがあったので一つ　それに風呂の洗い場に引くマットを　

最近風呂の椅子が邪魔でになっていたので　椅子は片付け今日から洗い場はマットです

 

 

テーブルは、、、　こんな感じで

椅子に腰掛けひざ掛けを　その上にテーブルを乗せて、、、　横着者の考えること

今日はこうしてテーブルの上に　生協のパンフレットを広げ注文書を書いてみた　

いい調子、、、

猫が来て膝の上に乗るつもりが　諦めて部屋を出て行く　　　ちと可哀想だったかな

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

パソコン作業中にピンポーン

”○○の工事で　ナントカ　カントカ　工事のことで説明にきました”

出てみたら　若い人が二人

”使っているインターネットの接続を・・・・・・・・・・

使い始めた時のままの契約になっているので

いま工事すれば　工事費は無料　料金も安くなる　ナンタラ　カンタラ”

　　　　　　（今までも電話で説明をしに行きますからと勧誘があったけど　断っていた）

 

今　話を聞く気になれなかったので断ったら

ニコリともしないで　大きな声で早口で　喋るしゃべる　　　　　　　　聞いててムカムカ

「考えておきますからパンフレットがあったら頂いておきますゎ」と言ったら

強制ではないがと　またひとしきり喋って名刺とチラシを置いて

「電話をして貰えばいつでも説明にあがります」と　

もー　腹の立つ　あんな人に説明をしていらんゎ　　　

 

 

少し間をおいて考えてみたら　人に何かをすすめる話し方って難しいです

そして断り方もです

 

 

 

 

 

 

寝る時のマスク

寒くなると寝る時に　喉や口の中が乾燥しないようにマスクをして寝ます

 

昨夜のこと　寝る時に冷たい空気で喉がイガイガするので

「そうだ　マスクを持ってこよう」　使い捨てマスクを一昨年買ったのが押し入れにあるので出してきました

折りたたみになってぐーっと伸ばせば顔が半分以上？隠れそうな物

そこで思い出しました

先日途中から観たのですがテレビで　乾燥を防ぐためにと寝る時に

花嫁さんの綿帽子のようなものを頭からすっぽりかぶって　顔を覆って乾燥を防ぐ　なんて言ってました

マスクより楽な感じ、、、　だけど一枚の値が高いのでは？　どこで売っているのかしら？

全くわからない不確かな話ですが、、、

 

話は戻って　思いつきです

折りたたみのマスクを　ぐ～～んと伸びるだけ伸ばして掛けてみた

顎から眉まで隠れる　”これでどうだろ～？？？”なんて思って　しばらくそうしていたら、、、

我が家の猫さんが寒いので布団の中に入ろうとして　いつもなら「入れて」とカリカリとするのに気配なし

「どうした？」とマスクを下げて見たら　猫さん「これは何だ！」と言わぬばかりにジーっと見てました

　　　（私が横になって寝ていると猫は背中の方には入らず　前から入り腕枕のように顔を乗せたいのです）

 

”真っ白け　顔、、、？”　と　　　　何にしてもちょっと戸惑った様子

猫を布団に入れて　クスクス一人笑い　　　　普通にマスクをして寝ました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬鹿なお話でした

 

 

火曜日に貰ってきた　厚紙で作ったパズルのようなもの

写真に撮ったら　別物のような感じになったけど

↓の写真　白く写っているところは切り抜いて空いています

　　　　　　　　　　　　　　　　　表裏に模様が貼ってあって　同じ模様を4枚揃えるのです

↓の写真が　それぞれを畳んで4枚揃えたもの　　　ひと組薄いチューリップが撮り忘れてないのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6組　夜テレビを観ながらして　全部出来た　「ヤッター！」って感じ

次の夜　もう一度してみたら　またわからない　　それでもクチャクチャしてたら出来ました

紙も手に馴染んでそれなりに柔くなり　　もうスラスラ？　デキル、、、

ストーブの使い始め

昨日に続き今日も冷える　朝寒くて目が覚めたほど

小さいコタツを入れているのに　首元が寒く今夜から毛布を一枚上に乗せようかと思っています

外出日だったので薄いダウンコートを出し　帽子　マスクをして冬の格好です

 

過保護のさんの落ち着き先を見届けてからと、、、ぐずぐずしている間に　　

いつものバスに乗り遅れ　市役所まで歩くことになってしまいました　

 

こんな話を聞いてきました

ピンクの色の物を身近に

ピンク色は女性ホルモンの分泌を促し　内分泌系を活発にする　若返り効果があるとか　　

衣類の他　寝具等、、、　　

ふーん　なるほど　　　フムフム　　　　部屋の中を見回したら　ありました

今日はプリントを一枚貰ってきたし　厚紙で出来た知恵の輪のような感じのものをもらってきて

あれこれしてみたけど　一つだけ出来ない　　　寝る前に続きをしてみます

 

エアコンの暖房は時々つけていましたが　夕方の台所でとうとうガスストーブを出しました

一度使ったら無しでは済まないのでなるべく遅くと思うけど　寒いのには勝てません

これから出掛ける時の点検が一つ増えます

指差し　　大丈夫！　大丈夫！　　　　

 

 

昨日は年一回の名大病院行きでした

鶴舞公園の紅葉もまだ早かったが　今日の冷え込みで少しは紅くなったかしら？

 

 

 

 

京都行き

昨8日は京都知恩院へお参りに行って来ました

三月にお参りしてから　行こう行こうと思いながら夏の暑さや　

なにやかやでずーっとご無沙汰　やっと重い腰を上げたのです

 

お天気もよく我が家の猫さんは心配なし　餌を食べたら早々と指定席で居眠り、、、

 

 

お天気にも恵まれて紅葉には少し早かったが　京都の街の混雑はいつもより多いような

京都駅で半年振りに会ったyさん　ちっとも変わっていません　

お昼を先に済ませましょうと　歩くのは嫌なので新幹線を出てすぐの地下街へ

入った先がくるくる寿司　　（京都へ来てくるくる寿司はないか、、、）　　　安かった、、、

 

 

 

今までは午前中のお参りが多かったけど今回は午後になり　静かな本堂でお参りのあと

 

　　

何時ものように寳佛殿へお参り

納骨堂とお参りを済ませ　御影堂の修理工事はいつになったら終わるのと看板を見たら平成30年　

小声で「無理、、、　来年もどうかと思っているのに、、、」

 

納骨堂の前にあるもみじ　紅葉の時期には本当に綺麗に色付くけど　今回はほんの少しだけ

 

 

 

京都駅に戻ってきたら4時過ぎ　　　家に帰り着いたのが6時前

今回は本当に疲れました

 

一晩寝た今日　それほど歩かなかったのに筋肉痛？　　今日一日は休息日です

 

 

山羊の親子

昨日の朝と同じ時間にお出掛け　

今日の方が少し穏やかかな？　風がないからかな、、、　そして同じ時間のバスに乗りました

腰掛けたら足元がぽか～っと暖かい　「あ　もう暖房がはいっている。。。」

日はどんどん過ぎていき　なんだか追っかけられているみたいです　

 

水曜日に話を聞きに行くようになって　10回コースの7回目です

火　水と続けて出るのがだんだんしんどくなってきましたが　今月で終わりです

皆さん休まずに出席率はいい　後少しです　　　私も

 

帰りのバス停前の空き地に前から山羊が放し飼いにしてあったのですが

今日見たら小屋が増えて　　「山羊ナントカ　カントカ　」と書いた幟まで出ている

一つだけ離れた小屋に一匹の山羊が草を食べているのを見ていたら　

小屋の中から子山羊が顔を出した　　真っ白で可愛い！

動物の赤ちゃんって可愛い携帯で撮ってきたけど

 今度行く時はカメラを持って行こう～

 

　

お天気は 安心してお出掛け、、、

暖かい日だったけど朝出掛ける頃はまだ寒く　何を着ていこうと

洋服の掛けてある所を開けて見ながら　やはり上に一枚羽織って行った方がいいゎ

コートを着るようになれば迷わないのですが　今が一番着る物がむつかしい

薄着して風邪を引いてもつまりません

 

まだインフルエンザの予防接種はしてません

16日に予約をしたので　しばらく風邪を引かないように暮らさねばいけない

一人暮しのせいか風邪をうつされることもなく　外でもらってくることもなく

寝込むような風邪は何年も引いていない

軽い鼻風邪くらいで毎年すんでいる　今冬も風邪をもらってこないようにしましょう

 

 

今日は○トレ　お出かけです

何時ものように朝は猫さんがついて回ってますが　

お腹が膨れたら　レースのカーテンの中へ入って座っている

あー　今日はで暖かい日　落ち着き場所を見つけたようです

ヤレヤレです

曇って寒いと猫さんを気にしなくてはならないけど　今日は安心です

この頃カメラを向けると気になって　こちらへ来ようとする、、、

暇つぶし

明日から予定があるので　今日はスーパーへ買い物に

出掛ける時には小寒かったので着込んで出掛けたら　帰りには暖かく一枚脱ぎたいほど

気温が定まらないです

ぼつぼつマスクを使っている人を見かけるようになりました

花粉症かな？

風邪も流行っているようです　気を付けなければいけません

 

スーパーに行く前にまた古本屋さんへ　　　105円の本を4冊買ってきました

２回目なので何処に並べてあるのか見当がついているので　さっと入ってさっと出てきました

バスが図書館の前を通るのですが　降りて本を借りてくると一時間遅れで家に帰ることになる

それを思うとなかなか行けません

返しに行かなくてもいいと思って読んでいるのは　とても気楽です

 

これからまた文庫本にカバーを掛け　出掛ける時にはカバンの中に入れて出ます

出掛けた先の待ち時間に、、、　待ち時間が気になりません

 

猫さん　　お日様が大好き

庭仕事

10時前から庭に出て昨日の続きです

まずゼラニュウームの植え替えをして　プラスチックの鉢を空け

剪定した枯れ枝を袋に詰めていたら　庭の植え込みの中のシダの枯れたのが目に付き

庭掃除になってしまった

 

中腰では腰が痛くなるので庭用の風呂の椅子に掛けてしていたのが　

庭木の下へ潜り込んで　這いつくばって　這いつくばって　掃除していたら

シダの中にクリスマスローズが　貧弱な株となって出てきた

こんな所では大きくならないから場所を移そうと　掘り上げる時に株元の枝を折ってしまったけど

なんとか掘り上げて違う所に植え替えた

来年はこのクリスマスローズに花を望むのは無理でしょうね

株が落ち着いたら肥料を入れましょう

 

北側の千両は全く実が付いてないけど　

南側のもみじの木陰にある千両の片側だけに実が付いた

あちこちに植えてあるけど　この場所だけでも実がついて　今年は良かった(´∀｀)

 

昨日書いた約束事は　済ませました

午後から買い物に出ようと思っていたけど腰が痛くて中止　休憩です

世の中 三連休ですが、、、

今日から連休ですね　　カレンダーを見なければ気づかずに過ぎてゆく　　

私には連休だろうが殆ど予定なし　見事にナンニモナシ

作ってどこかへ出掛ける気もない、、、

 

新聞を読んでから毎週土曜日に載るクイズでもしようか、、、　　　三つあるうちの二つまでは解く

最後は苦手なナンプレ　★が５つ　見ただけで止めと席を立つ

 

庭に出てゴミ袋半分で中途半端になっていた草取りの続きを　袋いっぱいになったところで終わり

それから燃えないゴミ袋を持ってきて　庭のガラクタを集めてひと袋作って　

次のゴミ出し日までと物置の中へ

明日はもうひと袋　プラスチックの植木鉢を集めて捨てることにしよう

暑いからと今まで延ばしていたこと　これ以上先にすると今度は寒くなってしまう

明日の仕事ができたようです

明日の天気は？　曇りのち雨ですよ　　

朝一番に片付けることにしよう。。。。。　

なんて　ここに書いた以上は　しましょうね　　　　　　　　「ハーイ、、、」

 

 

昨日　バスが出た後だったので歩いて帰る途中の風景

バスで通る道は表通りで　裏道に入れば静かなところです