コーンフレーク

私は子供の頃からコーンフロスティが好きなのですが、娘たちはチョコワFUNです。



25gあたりの組成は以下のようです。

シリアル	熱量	蛋白	脂質	炭水化物	繊維	Na	Ca	Fe
コーンフロスティ	95kcal	1.4g	0.1g	22.3g	0.4g	175mg	1mg	1.9mg
チョコワ	72kcal	1.3g	0.8g	15.0g	0.5g	67mg	83mg	1.4mg

しかし、よくみると減塩、Ca↑からは、おじさんにはチョコワが良さそう！。

いい年して、ゾウさんの絵を見ながら食べるのもど～かな～