やはりトレーニングジム

今日は予報に反して（・・・またかよ～）天気が良かったけど　暑い！！
近場の山へ行く気も起こらず、床屋へ行ったついでに？
スポーツジムへと行ってきた。
今回はインストラクターにカルテを作ってもらい　順調にメニューをこなした
ああ、腕がパンパンだ～　また来週も　筋肉痛で苦しみそう（涙）