旬の食べ物

今は暑いので、野菜ならきゅうり、ナスビ、ゴーヤー、瓜（ウリ）科のもの、トマトなど
果物もスイカ、メロン、パイナップル、もも、ぶどう、梨・・・
水分が多くて、また暑くなった身体を冷やしてくれる役目を持っています。。。

夏の野菜、果物など旬のものは栄養豊富で、値段も安い・・・
その時期、その時期の旬の食べ物をたっぷり摂って、暑さも乗り切っていきたいと思います・・・

感謝です（＾＾）