リズム

人は朝起きて、だいたいいつもと同じようなものを食べてというように、リズムがあると落ち着くし、身体も受け付けるのだろうと思う・・・

いきなり何か違うようになったら、身体がびっくりする・・・というかさまざまな事柄が起ってくるのかもしれない・・・

心は、朝ごとに空っぽにして、フレッシュな日を迎えるのがいいなぁと思う！！！
そのとき、身体もなんでも受け入れていく準備ができるのかもしれない・・・
健康な身体は、心からだろうなぁと思う。。。

感謝です（＾＾）