その後の毎日

月、火は仕事帰りにスイム。
水曜日、どーんと疲れて休息日。
木曜日またスイム。
今週走ってないと気合いれて淀川でラン。
機動隊の通行止めにあい、５キロで帰宅。

土曜日、そそくさとランとスイムの後ヨガ。
ヨガは教える方で神経使った。
終わった後、いつもと違う疲れが。
こってり系の中華を食べ翌日のエネルギーチャージ！

日曜日、朝はゆっくり眠り、大阪プールへ。
トライアスロンノービスクラスの初回。

学童２名と一緒にスイム。
子供達は元気で楽しかった。
帰宅するとお腹も減らないほどの脱力感。

お魚系のパワーで今日は少し元気になった。