健康寿命 世界一？

健康寿命、日本が男女共世界一？


へぇ、そういうものかねぇ


男性７１．１１歳、女性７５．５６歳


ここから何を読むか？


平均だから人によって違う。


こちらも平均だが、


平均寿命は、


男が初めて80歳を超え、


女はなんと86歳に達する。



男はおよそ9年


女はおよそ10年




健康寿命と平均寿命の時間。



健康寿命とは自分のことが不自由なく出来るということ。



そこから天国に行くまでが長いのであります。



誰でも「ピンピンコロリ」と逝きたいと思っているが、



そう簡単に死なせてくれない。（笑）


医療費もこの「健康寿命」から「平均寿命」の間にほとんど掛かっているのでありまして。




小生も今回初めて2週間という時間、入院生活送りました。



病院に行けば、こんなにたくさん病気持った人がいるのだと驚きます。



いろいろ聞いたり、調べたりすると、



医師でも他人の身体をちゃんと判断するのは実に難しいということ。


血液や尿から成分検査で判明すること。


MRIや内視鏡、超音波などで異常を見つける方法。


だけど、判断は人間が行うわけでありまして。


この判断というものはかなり微妙なことがあることがよく分かりました。



医師はもちろん一所懸命やっているのですが、それでも判断迷うことたくさんあるのです。


小生の場合も10人ほどの医師が集まり協議して切るべきか観察すべきか判断が分かれた。


そのくらい微妙なこともたくさんあるのです。


一方的に医師を「信用」してはいけません。


自分が分からないから信用、信頼するしかない、任せるより方法ないと思ってしまう。


ここに落とし穴があります。



さて、



健康寿命をどう伸ばすかが最も重要です。



口から食物をとり生かされている。


何を食べ

何を飲むか



睡眠


運動



そして、重要なのは「心の持ち方」であり「精神状態」ですね。




いかに「安定」させるか。





健康には限りがあります。



残された時間をどう有意義に使うことが出来るか？



だから、



出来る時に出来ることを



やれる時にやれることを




今日をしっかり生きよう！


健康で生かされていることに感謝しょう！






NHK



日経







一年前の8月28日の記事はホールインワンでした！

あれから一年経つのだ。

早いねェ