日常の生活とは異なり、ベッドの上での生活。
最初に書きましたが、たかが足の裏だが、されど足の裏。
今まで、文句ひとつ言わず働いてくれた。
目立たない場所だが極めて大切な仕事をしてきたのだ。
足を地面に着けないことがどんなに動きを制約するか。
改めて感謝の気持ちが湧いてくる。
昨日、中部銀次郎さんの「わかったと思うな」を少しだけ紹介させていただきました。
ゴルフという競技は相手を意識したらうまくいかない。
平常心が保てないからだ。
また、毎回狙ったところにボールを運ぶことは出来ない。
スーパーショットの連続などありえない。
ミスをどう許容するか。
ミスが出るのがあたりまえ。
平常心で臨めるかどうかがポイント。
それを次のショットでどうカバーするか。
人生も同じではないでしょうか？
いつもうまくいくなんてありえない。
病気だって、なりたくてなる人はいない。
ゴルフに例えればＯＢを打ち込んだようなもの。
18ホールが人生とすればたったの一打ではないか。
今、自分は何番ホールをプレーしているのだろうか？
一般的に考えて年齢から見れば残り少ないホール数になっているのは明らか。
しかし、いくつであがるという結果は目の前の一打の積み重ねなのだ。
今という時間は二度とない。
今を大切に生きる。
それには、
心のコントロール
をうまくできるかどうか。
だと思う。
ダイエット食の記録
朝食
牛乳はほんと久しぶりに飲みました。
ごはん220gは食べれない。
昼食
差し入れ 崎陽軒のしゅうまい
麦ごはん220gにハンバーグ、野菜が多い。
実際はしゅうまいランチにしてしまいハンバーグは少ししか食べなかった。
麦ごはんも残した。
夕食
選択できるメニューだったので、きつねそばにしてみました。
日常生活ではありえない夕食でしたが、さっぱりして良かった。
お腹空かないか心配されましたがまったく問題なし。
そうそう、おやつというか10時、3時にアイスクリームを食べました。
普段アイスクリーム食べないがなぜか食べたく、そして美味しい^ ^
