なかなかストイックには生きられない

最近、というか元々は何十年もずっとなんだけど、

肌の調子が良くありません。

象の皮膚が表面を覆っているような手触り感。
実際象の皮膚を触ったことはないけれど…

アトピーではないのですが、超敏感肌で、何かにかぶれている状態。

調子いい時もあります。
調子いいと、つい、もっと良くなりたい！という欲が出て、
エステにいってみたり、化粧品を変えてみたり。。。

それでまた反応して荒れてしまう、ということを繰り返してきています。

結局、基礎化粧品は、ベルセレージュというところのオーガニック化粧品に落ち着いています。
これまでずっと感じられなかった肌の中の潤いを感じられたのが、この化粧品だったからです。


そして、皮膚科もいろんなところに行きました。
いいという噂を聞けばすぐに行ってみました。
が、そういうところは、ステロイドの強い薬を出す医者でした。
「いい」というのは、即効性があるからなんですね。

過去には、ステロイドが良くないという知識はなかったので、
強い薬を塗っていたこともあります。

今になってみると、
その強い薬を塗ったところが、今でも再発してきているように思います。


「脱ステロイド」が叫ばれてもうだいぶ経ちますが、
私も、そっち派です。

皮膚科も、漢方医療だったり、自然治癒力を重視したところに通っています。

今は、名古屋市 鶴舞にある『そらクリニック』
田代 亜紀先生。


↑クリニックの待ち合い室からの眺め

症状だけでなく、今の環境・状況など、顔をよく見てじっくり話を聞いてくれます。
お腹を触って、脈をとって。

見て触って聞いて、という本来の診察をしてくれます。

パソコン画面ばかり見て、ろくに話も聞かずに、決めつける医者のところへはもう行きたくありません


食生活は基本中の基本。
気をつけなきゃ！ですね。

石原 結實先生の本やレシピを読んで、漢方薬を飲んで、
摂生しようと思います。




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でも大好きな、コーヒーや緑茶は断つことが出来ない…
パンもパスタも…
毎日でなきゃいいかなぁ。
ダメかなぁ。

なかなかストイックには実行出来ない私です



またアイス食べちゃった…