今からスーパへ行ってきます

　　　　　 あー退屈だなー・あー退屈だなー

　　　　　　　この３連休どこにも行かないんです。

　　　　　　　テレビを見ていると眠くなる

　　　　　　　パソコンでゲームをすると時間を忘れるが

　　　　　　　目が疲れるし、肩が痛くなる。

　　　　　　　若い頃は時間に追われていたので暇が欲しかった。

　　　　　　　暇が出来るとお金が欲しい。それも沢山。

　　　　　　　無理な話なので、スーパにでも行って

　　　　　　　ふらついて来ようかな、マーお買い得品でも買って

　　　　　　　得をした気分でも味わうか。

　　　　　　　行ってきます。

　　　　　　　

　　　　　　　


　　　　　　　　

私の心は暗くなる

　　　　　　 暑いのでアイスコーヒを飲んでいると

　　　　　　　あれ、歯がしみる痛いあれ・あれ痛い。

　　　　　　　口を開けて鏡で見るが分からない。

　　　　　　　戻ってもう一度飲んでみるがやはり痛い。

　　　　　　　ヤダー、虫歯ができているのかな？

　　　　　　　歯医者さんに行かなければ。

　　　　　　　キーンと言う音が耳にきこえてくる。

　　　　　　　あの音何とかならないのかな。

　　　　　　　もっとやわらかいメロディーに変えるとか

　　　　　　　痛くない・痛くないと聞こえる音とか。

　　　　　　　いやでもほっておくと確実にひどくなる。

　　　　　　　仕方がない歯医者さんに電話で予約をする。

　　　　　　　治療が済むまで私の心は暗くなる。

これでスタミナをつけます

　　　　　　　　残暑のきびしい毎日が続きます。

　　　　　　　　今日はスタミナのつきそうな丼にしました。

　　　　　　　　スタミナ丼です。

　　　　　　　　冷蔵庫にサニーレタス・ニンジン・大根が残って

　　　　　　　　いるので、これを使います。

　　　　　　　　ニンニクはスライス・なすびは１個は半分に切り、

　　　　　　　　２ｃｍ位の大きさに切ります。

　　　　　　　　これを油で揚げます。ニンニクはカリカリに、

　　　　　　　　なすびは柔らかくなれば上げます。

　　　　　　　　サニーレタスは一口大に、大根・ニンジンは

　　　　　　　　千切りにします。

　　　　　　　　フライパンに油を引き肉を焼きます。（肉は焼肉用

　　　　　　　　でもスライスの肉でも）焼肉のタレを多めに入れます。

　　　　　　　　丼にご飯を入れ切った野菜・かいわれをのせ上に

　　　　　　　　なすびとニンニクをおき最後肉とキムチを置きます。

　　　　　　　　これで出来上がりです。

　　　　　　　　味はタレで好みにしてください。

　　　　　　　　主人はやさいと肉をお皿に取りビールのつまみに

　　　　　　　　しています。

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

初めて作りましたがおいしかったです

　　　　　　　 今日はテレビでおいしそうな料理を見たので

　　　　　　　　それに決めました。

　　　　　　　　スープカレーです。

　　　　　　　　すごく簡単ですよ。ラクチン・ラクチン

　　　　　　　　テレビで見たのよりもう少し簡単にしました。

　　　　　　　　たまねぎ１個・トマト１個・えび好みの量

　　　　　　　　をみじん切りにしアボガド１個はたねを取り

　　　　　　　　あらいみじん切りにする。

　　　　　　　　鍋に４００ｃｃのかつおだしをとり

　　　　　　　　しょうゆう・みりんを各６０ｃｃ入れます。

　　　　　　　　煮立ったらみじん切りにした野菜を入れます。

　　　　　　　　煮立ったらカレー粉大匙２杯を入れます。

　　　　　　　　少し煮てから火を止めます。

　　　　　　　　皿にごはんとカレースプを盛りつけて終わり。

　　　　　　　　味は好みで量を変えて下さい。

穂高連峰がきれいに見えました

　　　　　　お盆休みに信州へ行きました。

　　　　　　乗鞍では足の痛い主人がいるのでハイキング

　　　　　　です。本当は頂上剣が峰へ登りたかったのです。

　　　　　　だんだんとガスがかかり見晴らしも悪く

　　　　　　肌寒くなってきたので２時間程で下山しました。

　　　　　　今日の泊まりは平湯温泉宝松館です。　

　　　　　　ここは１年中同料金なので盆・正月は安いです。

　　　　　　露天風呂もありとても落ち着き気持ちがいいです。

　　　　　　料理の品数が多く食べきれないぐらい。

　　　　　　特になまずの刺身やから揚げは珍しく初めてです。

　　　　　　あくる日は天気があまりにもよいので上高地へ　

　　　　　　河童橋から見る穂高連峰は雲ひとつなく大変きれいです。

　　　　　　望遠鏡で奥穂高の頂上にいる人達もはっきりと見えました。

　　　　　　明神館の嘉門次小屋でいわなの塩焼き食べました。

　　　　　　此処のいわなは骨まで食べら、れとてもおいしいです。

　　　　　　あまり涼しくて暑い大阪に帰るのがいやになりもう１泊。

　　　　　　でも泊まる所がない。彼方此方探したが見つからず。

　　　　　　あった素泊まりです。これで辛抱しよう。白骨温泉です。

　　　　　　お風呂にシャワーが２つしか無く使えません。

　　　　　　仕方なく桶に湯をため頭からかぶり洗髪しました。

　　　　　　昔のシャワーの無い頃を懐かしく思い出しました。

　　　　　　翌日は大阪に向け出発、標高が下がるにつれ暑くなる。

　　　　　　渋滞も無く無事に帰ってきました。

　　　　　　お金持ちなら別荘でも建て夏の間信州にいるんだけれど。

　　　　　　私の夏休みも終わってしまった。