今日から6月

今も今までも私はすごく幸せって思うけど

痛みがひどいと

なんでこんなにつらいのかなぁって思ってしまう…

今朝は痛みで涙が出た…

自分からは逃げられないし

今まで自分が積み重ねてきた結果が今起こってること

なんだし…

体にごめんね、と言い

反省しつつ

感謝して

うじうじしてても仕方ない

できることをやろう！

まずは、毎日食べるもの　
　
体に負担の少ない食品を選んで

食べる量を減らして
　
自然治癒力を高めてあげよう！

考え方をシンプルにして

いつもすっきりした気持ちでいられるように　

心がけよう！

気づくこともたくさんあるし

今の経験がこれからの役に立つなら

まずは今を乗り越えることだけを考えて

黙々と歩いていかなきゃね！

今日から6月
　
気持ち新たにしてがんばろう!