ジョギング

昔（高校生とか大学生の時）の自分の顔写真を見ると、何でこうなるかな～って
思います。

昔は頬がしゅっとして、あごもスッとなっていましたが、今は、『あごには
焼酎を貯めていて、いざというときには体が消費するんよ』とか言うくらいに
あごがたっぷんたっぷんになってしまったのです。

そこで、ようやく、『運動でもするか～』と思いたち、ランニングシューズを
購入。９千円近くしましたが、高ければ３日坊主もなかろう・・・と思い。


とりあえず今日は４０分ほどのジョギングと２０分ほどのウォーキングをしましたが、
これからなんとしても続けなければ・・・。
週に１日を目標にがんばってみます。

明日、もしくはあさっては筋肉痛だな。これは。

現在身長１７４センチ、体重６４キログラム。　体重は標準ですが、体脂肪がなかなか。
昨年の人間ドックで指摘されました。

がんばるぞぉ～。