３日くらい前から右ひざを曲げると違和感
「（￣ ￣?
ほっといたら
左と比べて腫れているのに昨夜気が付いた
‐｀,θ┓（´ ｀；
前に左ひざを痛めて整形外科に掛かった時
サポーターと湿布でよくなったことを思い出して
その整形外科も年末年始で休みだし
右ひざにサポーターだけ巻いた
受難続きの今月
再発した腰痛も続いている
もしかして突発的なものではなくて加齢のせい？
経年劣化
モノなら交換すれば解決だけどからだだからねえ
┐（ -"-）┌
衰えるからだと向き合う年齢になったってこと？
認めたくないけど
ε～（ｰ｡ｰ
「（￣ ￣?
ほっといたら
左と比べて腫れているのに昨夜気が付いた
‐｀,θ┓（´ ｀；
前に左ひざを痛めて整形外科に掛かった時
サポーターと湿布でよくなったことを思い出して
その整形外科も年末年始で休みだし
右ひざにサポーターだけ巻いた
受難続きの今月
再発した腰痛も続いている
もしかして突発的なものではなくて加齢のせい？
経年劣化
モノなら交換すれば解決だけどからだだからねえ
┐（ -"-）┌
衰えるからだと向き合う年齢になったってこと？
認めたくないけど
ε～（ｰ｡ｰ
膝痛などには「膝裏伸ばし」が結構効いています。
当方も2年前まで腰痛・腱鞘炎・肩こりに苦しみましたが，いまはすっかり快適...に近い状態です。
いろいろな方法がありますが，お試しください。
それではよいお年をお迎えください。
コメントありがとうございます。
「膝裏伸ばし」Ｗｅｂ検索して試してみました。
なるほど腰痛にも効果がありそうですね。
貴重な情報に感謝です🙇
オズマさまもよいお年をお迎えください。
来年も面白い記事、期待しております。